Cómo construir un escritorio de pie barato de Ikea, y cómo es usar

Hay una moda actual emergente para escritorios de pie, literalmente escritorios en los que te paras mientras trabajas. Después de haber pasado los últimos cinco años como escritor independiente que trabaja por cuenta propia y pasa la mayor parte de sus días sentado en un escritorio, he experimentado problemas en la espalda, así como casos de lesiones por esfuerzo repetitivo aparentemente inevitables. Quizás un escritorio de pie sea la solución a mis problemas.

Desafortunadamente, los escritorios de pie cuestan una pequeña fortuna, y no tenía los medios ni el deseo de comprar un mueble caro que no estaba garantizado que me hiciera ningún bien. Así que recurrí a la Web y encontré varias alternativas más baratas, incluida la establecida por Bakari De estar sentado a estar parado mientras escribe: Por qué necesita cambiar su hábito de trabajo De estar sentado a estar parado mientras escribe: Por qué necesita cambiar su hábito de escritura a tiempo completo me mantiene sentado en un escritorio casi ocho horas al día. Mi silla de oficina no es uno de esos modelos ergonómicos de Lexus diseñados para aliviar el dolor de estar sentado, y aunque lo he hecho ... a principios de este año. Al final, me instalé en un escritorio de pie barato de Ikea, y lo que sigue es una guía sobre cómo construir uno para usted y mi experiencia de usarlo..

La inspiración

Fue mientras navegaba por la Web buscando soluciones de escritorio permanentes que encontré este artículo en el blog de Colin Nederkoorn. Después de mirar todos los escritorios de pie ajustables listos para usar en el mercado y concluir que son demasiado caros, Nederkoorn construyó el suyo usando su escritorio existente y algunos trozos y piezas adicionales comprados a Ikea.

A Nederkoorn le costó solo US $ 22 construir su escritorio de pie barato de Ikea. Lo cual es lo suficientemente barato como para permitir que cualquiera pruebe la idea por sí mismo. Decidí dar el paso y construir un escritorio de pie basado en los planes de Nederkoorn. Terminó costándome un poco más de $ 22, pero aún era mucho más barato que los $ 500- $ 1,000 necesarios para comprar un escritorio de buena calidad en otro lugar.

La caza

Antes de embarcarse en esta misión, es importante descubrir qué tiene y qué necesita. Así que hice un viaje a Ikea para ver las opciones disponibles antes de decidir en qué gastar mi dinero.

Fue en este momento que me di cuenta de que bien podría comprar un escritorio nuevo en lugar de usar el existente, así que agregué una mesa y cuatro patas a la lista de compras. El único cambio que hice al plan de Nederkoorn fue comprar un estante más pequeño para el teclado y el mouse: el suyo tenía 28 cm de profundidad, mientras que el mío tenía 18 cm de profundidad. Esto también significaba reducir el tamaño de los soportes en los que se apoya el estante.

NÓTESE BIEN: Si decide seguir mi ejemplo y construir este escritorio de pie, debe decidir por sí mismo qué tamaño de estante preferiría y comprar en consecuencia. Incluso puede gastar menos dinero en uno que yo. Además, si tiene un escritorio adecuado que planea usar como base para su nuevo escritorio de pie, puede quitar inmediatamente las patas de la mesa y el tablero de su lista de compras.

Durante un segundo viaje a Ikea, compré los siguientes artículos (los precios entre paréntesis son los que pagaría por el mismo artículo en los EE. UU.)

VIKA ADILS Patas de mesa X 4 = £ 10 ($ 14)
VIKA AMON Table Top X 1 = £ 9 ($ 11)
Mesa auxiliar LACK X 1 = £ 8 ($ 10)
EKBY VALTER Brackets X 2 = £ 4 ($ 6)
EKBY JARPEN Estante X 1 = £ 8 ($ 10)

Costo total = £ 39 ($ 51)

Por menos de £ 40 (o solo un dólar de más de $ 50) recogí un nuevo escritorio de pie que se puede convertir en un escritorio ordinario simplemente colocando los componentes del escritorio de pie a un lado. Ahora todo lo que tenía que hacer era construirlo.

NÓTESE BIEN: Los pequeños corchetes grises en la imagen de arriba eran algo que ya tenía y que imaginé usar para unir el LACK al escritorio. Pero al final no los usé. Cualquier persona con niños pequeños o mascotas bulliciosas puede asegurar la mesa al escritorio para mayor tranquilidad. No hacerlo es bajo su propio riesgo..

La construcción

Los muebles Ikea vienen en forma de paquete plano, pero generalmente son fáciles de armar. Afortunadamente, como no soy la gente más práctica.

El primer trabajo es construir el escritorio principal, que es un simple caso de atornillar las cuatro patas VIKA ADILS en la parte inferior de la mesa VIKA AMON. El resultado es un escritorio robusto y minimalista que hace el trabajo para el que está destinado.

El siguiente paso es construir la mesa LACK, que es un asunto aún más simple. Los tornillos de doble cabeza provistos se enrollan en la parte inferior de cada una de las cuatro patas, y luego las patas se atornillan en la parte superior cuadrada. El resultado es una pequeña mesa auxiliar..

La siguiente imagen muestra tanto el escritorio como la mesa auxiliar construidos y listos para usar. Mientras está a punto de arruinar el LACK atornillando los soportes en dos de sus patas, el escritorio permanece intacto y, por lo tanto, puede usarse solo si surge la necesidad..

La siguiente imagen muestra la mesa lateral en la parte superior del escritorio, y es en este punto que comenzará a tener una idea del resultado de sus trabajos. Cuando termine, este escritorio se encuentra a una altura de 118 cm, por lo que una computadora portátil deberá elevarse ligeramente para que la mayoría de las personas la utilicen cómodamente. Aquellos que son más bajos que el promedio tienen la opción de cortar un par de pulgadas de la parte inferior de las patas de la mesa LACK antes de montar los soportes en ellos..

NÓTESE BIEN: El LACK mide 55 cm por 55 cm, por lo que para que este escritorio de pie sea una opción, su escritorio existente debe tener al menos esa misma superficie.

Ahora viene la parte difícil. Primero debe decidir a qué altura desea que se asienten su teclado y mouse. La regla general es colocarlos a la altura del codo para disminuir la tensión en las muñecas. Si tiene dudas, haga que otra persona sostenga el estante a varias alturas hasta que encuentre uno que se sienta cómodo.

Es solo una cuestión de marcar dónde se colocarán los soportes en las patas del LACK, perforar agujeros iniciales y luego atornillarlos en su lugar.

NÓTESE BIEN: Use tornillos con cabeza plana para que el estante pueda quedar al ras de los soportes.

Recogí el juego de tornillos FIXA mientras estaba en Ikea, pero la mayoría de ustedes probablemente ya tengan los cuatro tornillos necesarios para unir los soportes a la mesa auxiliar en casa esperando ser utilizados. También necesitará un taladro o al menos algo para perforar un agujero en las patas del LACK para darle a los tornillos algo para apuntar.

Atornillar el estante a los soportes es completamente opcional, y elegí no hacerlo para darme la máxima oportunidad de ajustar la configuración como mejor me pareciera. En cambio, simplemente coloco una bola de masilla adhesiva debajo del estante donde se encuentra con ambos soportes para nivelarla y mantenerla en su lugar. Esto elimina un paso en el proceso si desea mover la posición de los soportes, y también hace que sea más fácil mover la mesa del escritorio si desea volver a sentarse..

Después del primer día de usar el escritorio, me di cuenta de que necesitaba elevar la altura del estante para que mis muñecas no estuvieran en un ángulo tan agudo cuando usaba el teclado y el mouse. En consecuencia, aconsejaría a todos que determinen adecuadamente la altura adecuada para ellos antes de atornillar los soportes a la mesa.

Los resultados

Después de pasar un par de horas reuniéndolo todo (soy meticulosamente lento), mi escritorio de pie barato de Ikea estaba listo para su gran debut. Así que lo mudé arriba a donde iba a vivir, puse mi computadora portátil en posición y luego agregué el teclado, la alfombrilla del mouse, el foco y los altavoces sin los que me perdería. La taza de café fue una adición posterior (aunque no menos necesaria) a la configuración..

NÓTESE BIEN: El reposapiés sentado debajo del escritorio de pie en las fotos no es parte de la disposición..

Han pasado 10 días desde que armé mi escritorio de pie barato de Ikea, y lo he usado todos los días. Algunos días lo he usado durante unos minutos, mientras que en otros lo he usado durante varias horas..

Cuando estoy de pie, mis niveles de productividad aumentan masivamente, lo que significa que hago más en menos tiempo. Lo atribuyo al hecho de que estar de pie es naturalmente menos relajante, por lo que su cerebro insiste en que continúe con el trabajo en lugar de perder el tiempo en Facebook y Twitter. También encuentro que estoy más erguido cuando estoy en el escritorio, lo que debería ayudar con mi postura.

Desafortunadamente, contrarrestar esos puntos positivos es el dolor en mis rodillas que ocurre después de períodos prolongados de pie. Antes no sabía que tenía las rodillas mal, pero el simple hecho de estar quieto parece provocarlo. Sin embargo, esta no será una enfermedad experimentada por todos, y mis rodillas envejecidas pueden necesitar tiempo para acostumbrarse a la nueva forma de trabajar..

Pensamientos finales

He descubierto que usar un escritorio de pie en todo momento no es para mi En cambio, soy alguien que necesita tener opciones y la capacidad de pasar de estar de pie a estar sentado a descansar y volver de nuevo cuando lo desee y según lo dicte mi cuerpo. Estoy muy contento de haberme tomado el tiempo y la molestia de construir este escritorio para probar la teoría, porque comprometerse a comprar una versión a medida habría llevado al arrepentimiento y a una billetera mucho más liviana.

Este escritorio de pie de Ikea es una gran idea: es barato, es estéticamente agradable y tiene la capacidad de convertirse de nuevo en un escritorio normal para sentarse si resulta que estar parado no es para ti. Lo guardo, aunque probablemente lo adapte a mis necesidades personales a medida que pase el tiempo. Todo el proceso ha sido positivo, haciéndome evaluar cómo trabajo y respondiendo todas las preguntas que tenía sobre los escritorios permanentes..

Los escritorios de pie claramente no serán para todos, e insto a cualquiera que considere cambiar a usar uno a tiempo completo para hacer una prueba de funcionamiento primero. También creo que este escritorio de pie en particular de Ikea tiene el potencial de ser una gran alternativa para las oficinas donde se practica el escritorio en caliente, proporcionando una estación de trabajo preparada para que cualquiera y todos lo usen cuando sea necesario..