Los 5 mejores juegos de Wii Fitness para ponerse en forma desde casa

Ahora estoy seguro de que la mayoría de ustedes han abandonado sus propósitos de Año Nuevo para ponerse en forma. Está bien, lo sé. Surgió algo. Bueno, ahora que la primavera está sobre nosotros es De Verdad hora de ponerse en forma para poder ir a la playa y prepararse para el verano!

Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos de fitness es tu Nintendo Wii Fit. Se han vendido 22.5 millones de copias desde diciembre, así que ahora es el momento de darle un buen uso.

En este artículo, voy a cubrir los mejores juegos de Wii Fitness que puedes usar para ponerte en forma sin salir de tu casa. Una vez más, sé lo que estás pensando: MakeUseOf solo cubre software y tecnología gratuitos. Bueno, hemos decidido que, cuando se trata de su salud, no está de más explorar todas sus opciones, por lo que lo dejaremos pasar esta vez..

Juegos de Wii Fitness recomendados

Cuando compras un Wii Fit, viene equipado con una tabla de equilibrio y varios juegos de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, yoga y equilibrio. Si bien estos ejercicios pueden ser efectivos, no son tan divertidos de hacer, al menos en comparación con algunos de los juegos que han surgido desde.

Si vas a esforzarte para ponerte en forma, también podrías divertirte un poco, ¿verdad? Los siguientes juegos son algunos de los títulos más populares de Wii Fitness en este momento. No están en ningún orden en particular..

Wii Fit Plus

Si te gustaron los juegos que vinieron con Wii Fit pero querías un poco más, Wii Fit Plus podría ser para ti. Wii Fit Plus tiene más de 20 juegos nuevos para que juegues, e incluye un contador de quema de calorías, la capacidad de crear entrenamientos personalizados, la creación de perfiles y una navegación más rápida que su contraparte..

Si ya posee un Wii Fit, puede comprar el juego Wii Fit Plus por sí mismo para servir como una actualización. Si no lo hace, puede comprar el Wii Fit Plus incluido con una tabla de equilibrio.

El gran perdedor

Ya sea que esté familiarizado con el programa de televisión o no (uno de mis favoritos), el videojuego The Biggest Loser es una forma divertida para que los jugadores se pongan en forma y mantengan su condición física ideal. Al igual que el programa de televisión, el juego se desarrolla en el rancho The Biggest Loser.

La configuración le permite competir en programas de 4, 8 o 12 semanas contra ex concursantes del programa. Su progreso y horario se mantienen en un calendario para usted. Si desea ver quién puede perder más peso entre usted y sus amigos, también puede competir de esa manera.

El juego te permite realizar un seguimiento de los logros en el juego e incluso te permite recibir crédito por el progreso realizado fuera del juego, como caminar, correr, andar en bicicleta, etc. Sin embargo, debes ingresar al progreso externo por tu cuenta, así que recuerda escribir tus logros durante tus entrenamientos diarios.

The Biggest Loser también presenta muchas sugerencias y consejos de ex concursantes y entrenadores en el juego. Estos consejos saludables incluyen 50 recetas sacadas directamente del libro The Biggest Loser que puedes seguir.

EA Sports Active: más entrenamientos

El sucesor de EA Sports Active, EA Sports Active: más entrenamientos tiene, como su título lo indica, más entrenamientos para que usted pueda seguir (35 para ser exactos). Estos ejercicios le permiten personalizar sus rutinas para apuntar a diferentes áreas de su cuerpo, como parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo y cardio..

Si no desea concentrarse en un área de su cuerpo, puede probar una de las rutinas de circuito de cuerpo completo. También tiene actividades de clima cálido para que pruebes, como esquí acuático y paddle surf..

El juego presenta un desafío de 6 semanas de ejercicios básicos, que incluyen abdominales, flexiones, abdominales y golpes. Tiene una función de calentamiento / enfriamiento, así como un diario en el juego para que puedas registrar tu progreso.

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, entrenadora de The Biggest Loser (ver juego anterior), es una de las entrenadoras más intensas que existen. Su juego de fitness, que es una secuela del título de 2009, también es bastante intenso. En el juego, Jillian te entrena y entrena por hasta seis meses, dándote rutinas personalizadas para trabajar en una sesión de estilo uno a uno.

Cuando juegues este juego, participarás en un campamento de entrenamiento lleno de modos de entrenamiento enérgicos y 16 ejercicios básicos para que sigas. Se incluyen entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza y ​​rutinas de superconjunto de entrenamiento de equilibrio.

Puede adaptar sus entrenamientos a sus habilidades específicas ajustando la configuración de dificultad. Jillian te brinda retroalimentación mientras haces ejercicio para que puedas ver si estás haciendo los entrenamientos correctamente o no. Si quieres (no sé por qué no lo harías), puedes entrenar en playas tropicales o en selvas exóticas.

¿No quieres entrenar con Jillian sola? Desafía a familiares y amigos en competiciones multijugador.

Mi entrenador físico

En My Fitness Coach, puedes entrenar con un entrenador personal virtual llamado Maya. El juego está diseñado para ajustarse a tus objetivos personales. Comprueba tu nivel de condición física, establece tus objetivos en forma de calendario y te lleva a través de entrenamientos que te permiten desarrollar rutinas.

Hay más de 500 ejercicios únicos en este juego, que incluyen yoga, pilates, kickboxing, ejercicio cardiovascular, entrenamiento de fuerza, flexibilidad y rutinas de pérdida de peso. Puede elegir en qué áreas desea trabajar si tiene una necesidad particular.

Si no sabes cómo hacer uno de los entrenamientos en el juego, puedes pausarlo y ver un tutorial. Puedes entrenar en 9 entornos diferentes y personalizar la música del juego a tu gusto. Tienes 4 tipos para elegir: hip hop, 80's, latin y dance.

Conclusión

Lo primero que necesitas para ponerte en forma es determinación y concentración. De acuerdo, son dos cosas, pero debes establecer metas para ti mismo y cumplirlas si deseas alcanzar tu nivel de condición física ideal. ¡Comprométete! ¡Motívate! Tres sitios de motivación para mantenerse físicamente en forma y leer sobre los beneficios de la buena forma física Tres sitios de motivación para mantenerse físicamente en forma y leer sobre los beneficios de la buena forma física Tal vez hacer un juego con él lo ayudará a ponerse en marcha. Dale un buen uso a tu Nintendo Wii y, sobre todo, diviértete!

¿Te ha resultado útil este artículo? ¿Tu juego favorito no está en la lista? Déjame escucharlo en la sección de comentarios a continuación!