Esta aplicación vuelve a conectar su cerebro para vivir saludablemente y hacer las cosas

Encontrará muchas aplicaciones que lo ayudarán a rastrear sus hábitos 5 Nuevas aplicaciones de hábitos que realmente funcionan para alcanzar sus objetivos 5 Nuevas aplicaciones de hábitos que realmente funcionan para alcanzar sus objetivos Las aplicaciones de creación y seguimiento de hábitos son algunas de las herramientas de productividad más populares. ¿Ya has probado estas excelentes herramientas nuevas? . Ya sea que intentes hacer ejercicio todos los días, estar menos estresado o comer más saludablemente, estas aplicaciones pueden ayudarte a registrar qué tan bien lo has hecho. Sin embargo, no funcionan para todos. Si pierde el enfoque y no sigue ingresando su información, estas aplicaciones no lo están ayudando en absoluto.

Los que caen en esta categoría deben consultar la aplicación de Android Fabulous, que también llegará pronto a iOS. En lugar de hacerte enumerar un montón de logros para la semana, Fabulous te ayuda a desglosar tus pensamientos y volver a cablear tu cerebro para que puedas lograr tus objetivos. Al adoptar un enfoque holístico, Fabulous se convierte en un entrenador completo en lugar de dejarle seguir lo que hace de forma natural..

La aplicación se centra en los objetivos de salud de tener más energía, dormir mejor, enfocarse claramente y perder peso. Comienza por elaborar una rutina matutina que lo prepara para el éxito. Luego, a medida que observa sus hábitos, le brinda consejos personalizados para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Si está tratando de dormir mejor, Fabulous le dirá que apague sus dispositivos digitales ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? Estas aplicaciones de filtro de luz azul para Android te ayudarán a dormir mejor, incluso cuando uses tu dispositivo por la noche. a cierta hora antes de acostarse, por ejemplo.

Si te estás enfocando en un objetivo específico, Fabulous también incluye ejercicios rápidos para impulsarte durante todo el día. Un entrenamiento de siete minutos, un entrenador de meditación, un entrenador de felicidad y un tutorial de estiramiento te ayudarán a mejorar. La investigación y los métodos están fundamentados científicamente, y la aplicación cuenta con un promedio de 4.6 de 5 estrellas de más de 140,000 comentarios.

¿Por qué no intentarlo y ver si no puede ayudarte a reconstruir tus rutinas para ser más saludable? Si el seguimiento de sus hábitos no es suficiente para usted, la forma en que Fabulous vuelve a conectar sus actividades diarias podría ser la forma en que finalmente haga clic para usted. Para obtener más información, consulte cómo usar el seguimiento de salud automatizado para vivir mejor Use el seguimiento de salud automatizado para perder peso y vivir una vida más saludable Use el seguimiento de salud automatizado para perder peso y vivir una vida más saludable El seguimiento de salud se trata de cuidar sus alimentos, sus entrenamientos , tu productividad y tu estado de ánimo. Los modernos rastreadores de actividad física ahora pueden automatizarlo todo para ayudarlo a perder peso y vivir una vida más saludable .

¿Has utilizado Fabulous o una aplicación similar para reconstruir tus rutinas? Háganos saber qué pequeñas actividades realiza durante el día para llevar una vida más saludable.!

Crédito de imagen: Chinnapong a través de Shutterstock