Smart Nora Review, el dispositivo antirronquidos no invasivo más eficaz hasta la fecha

Aparentemente, ronco como una motosierra. Al igual que muchas personas que se enfrentan a esta situación de sueño, mi esposa ha recurrido a patearme hasta que me detengo. SmartNora, un dispositivo que comenzó como Kickstarter, lo ha solucionado por completo. Cuando detecta ronquidos, me empuja la cabeza hacia arriba y hacia abajo, despejando las vías respiratorias y deteniendo los ronquidos. Es una solución no invasiva a un problema antiguo, y se ha convertido en un momento esencial para acostarse en nuestra casa..

El Smart Nora cuesta $ 300 directamente desde SmartNora.com. Cualquier cosa que pueda recuperar un tiempo precioso para dormir vale cada centavo. Únase a nosotros mientras observamos más de cerca exactamente cómo funciona el Smart Nora, y al final de esta revisión, estamos regalando uno.

Qué hay en la caja?

Hay una gran cantidad de tecnología desconocida en la caja, así que analicemos cada componente.

Bomba y estuche

Todo está alojado dentro de un elegante estuche cubierto de fieltro que mide 4 x 7 x 10 pulgadas. Integral a este caso es la bomba de aire en el centro. No intente sacar esto de la carcasa, ya que puede dañar la unidad. La caja entera debe colocarse debajo de su cama en uso normal, pero primero deberá desempaquetar los otros bits.

Inflador

En el bolsillo más grande, encontrará el inflador de almohada con manguera conectada. Consiste en placas exteriores rígidas con pequeñas almohadillas de plástico en el interior..

El diseño permite que una pequeña cantidad de aire mueva toda su almohada. Despliegue esto y colóquelo debajo de la almohada o dentro de la funda de la almohada, con el tubo hacia el exterior.

Si recibió una funda cómoda, puede colocar el inflador dentro de esta. Este paso es opcional, pero agrega un poco de relleno adicional si está usando almohadas particularmente delgadas.

Guijarro

Encontrará el sensor inalámbrico Pebble a la izquierda, así como un soporte de montaje en otra parte de la caja. Idealmente, el sensor debe colocarse a no más de 4 pulgadas por encima de su cabeza, montado en su cabecera. Sin embargo, si esto no es posible, también puede colocarlo en una mesita de noche, a no más de un brazo de distancia de su cabeza.

El Pebble aloja el micrófono, pero también es su punto de interacción principal con el dispositivo..

Otros bits

También en el paquete hay un cable Micro USB y un cable de alimentación de red. El cable Micro USB se usa para sincronizar y cargar la unidad de sensor Pebble. La batería dura aproximadamente una semana..

La unidad base también alberga una batería para la bomba. Esto está destinado solo como respaldo o para situaciones en las que simplemente no tiene alimentación de red, como acampar. En situaciones normales, la unidad base debe dejarse conectada a la red eléctrica en todo momento y encenderse.

Realmente me gustaría felicitarlos por la inclusión de 4 adaptadores de enchufe diferentes fáciles de cambiar. Combinado con el hecho de que todo se puede empaquetar en sí mismo, el Smart Nora es ideal para viajar. No necesitas perder el sueño solo porque no estás en tu propia cama.

Facilidad de uso y configuración

Una vez que tenga la unidad base conectada a la red eléctrica y el tubo conectado, encienda el botón de encendido principal. Luego desbloquee el guijarro con el interruptor deslizante debajo.

Para emparejar el Bluetooth, conecte el cable Micro USB del Pebble a la unidad base. También debe dejarlo enchufado durante al menos tres horas si es la primera vez que lo hace. Parpadeará en verde cuando esté completamente cargado o en rojo cuando la batería esté baja. Si desea seguir adelante y probar la inflación, toque el botón Bluetooth debajo del Pebble.

Además de la configuración inicial, la operación diaria no podría ser más simple. Cada noche antes de acostarse, todo lo que necesita hacer es tocar el Pebble para encender el dispositivo. Mantenga presionado por un segundo para activar con el retraso de 30 minutos. Eso es. La demora es útil si encuentra que Smart Nora lo está despertando mientras intenta dormirse. No tengo problemas para conciliar el sueño, así que no necesité el retraso.

En algunas ocasiones, experimentamos una luz azul intermitente. Esto significa que se ha perdido la conexión Bluetooth. Conectar el cable Micro USB nuevamente solucionará esto.

¿Cómo funciona realmente Smart Nora??

Para detectar cuando alguien está roncando, se necesita un sensor: en este caso, un micrófono, alojado dentro de la unidad Pebble. Esto escucha con atención los ronquidos leves que generalmente preceden a los ronquidos muy fuertes.

Luego llegamos a la parte realmente inteligente: se coloca un saco de aire plano y discreto debajo de la almohada del roncador. Cuando se detecta el ronquido, se infla suavemente y luego se desinfla inmediatamente, haciendo que la cabeza del roncador se mueva. Esto ajusta las vías respiratorias en el cuello y la garganta, permitiendo que el aire fluya libremente, lo que detiene los ronquidos. Todo el proceso de inflación y deflación dura aproximadamente un minuto para un ciclo completo.

La bomba es silenciosa. Podía escucharlo mientras lo probaba durante el día si ponía mi oído justo al lado, pero no es lo suficientemente fuerte como para despertarme cuando duermo. Aún menos cuando se coloca debajo de la cama. Durante los primeros días, fue más el sonido de los sacos de aire al inflarse lo que me despertó.

Un nuevo enfoque reactivo

Smart Nora es el primer dispositivo en utilizar este enfoque completamente novedoso. Sin embargo, algunos críticos han criticado este método reactivo. Para que Smart Nora funcione, primero debe escuchar sus ronquidos, momento en el que su pareja ya habrá despertado. No es un sistema proactivo que te detendrá los ronquidos en primer lugar, ni corregirá ningún problema de salud subyacente. De hecho, es más o menos exactamente como si tu pareja te despertara y te empujara, pero es automático y mucho más amable.

Encontramos que este método reactivo funcionó bien. En la mayoría de los casos, ella no se despertó en absoluto, porque la Smart Nora me atrapó roncando antes de que se volviera lo suficientemente fuerte. En la rara ocasión en que se despertó y vio la almohada ponerse en acción, inmediatamente pudo volver a dormirse. Es el proceso de involucrar activamente a su cerebro y restablecer ese ciclo de sueño que causa la pérdida de sueño real. Esto sucede si necesita empujar un poco a su pareja o acostarse en la cama esperando que se detengan. Smart Nora evita esa situación.

El enfoque único de este Smart Nora significa que puede usarlo con su almohada existente. El guijarro es discreto, y no es necesario que se adapte a nada extraño que esté sujeto a su cara. Todo el sistema es tan discreto que nadie sabrá que está allí a menos que lo señales.

Ajustes de sensibilidad e inflación

Hay dos configuraciones que necesitará ajustar para encontrar la mejor configuración para usted.

En la unidad base puede establecer tres fuerzas de inflación diferentes. Estos cambian la cantidad de aire que se bombea y, en consecuencia, qué tan alto se elevará y caerá su almohada. Descubrimos que el más alto era casi cómico, empujando mi cabeza de horizontal a completamente vertical. Medium fue perfecto.

En la parte inferior del Pebble, encontrará 5 niveles de sensibilidad para el micrófono. La configuración más alta se activará inmediatamente con el más mínimo ruido. Solo debe usarse en las habitaciones más tranquilas. La configuración más baja solo se activará si escucha ronquidos muy fuertes, varias veces. Se puede usar en habitaciones muy ruidosas. El ajuste medio debe ser adecuado para la mayoría de las personas, activarse con múltiples ronquidos, de volumen normal..

Si su pareja es muy sensible a sus ronquidos, aumente la sensibilidad para que se active más rápido.

¿Hay algún caso que Smart Nora no funcione??

Hay algunas situaciones en las que Smart Nora será menos eficaz.

Si duermes con una máquina de ruido blanco o similar, deberás reposicionar las cosas. Asegúrese de que el ruido blanco esté más alejado del micrófono Pebble que usted. Configure Smart Nora en baja sensibilidad y detectará solo el ruido más fuerte. Entonces, mientras roncas más fuerte que el ruido blanco, aún debería funcionar.

Los ventiladores o el aire acondicionado también pueden ser un problema. Si alguna vez has intentado sonar en un micrófono, sabrás lo ruidoso que será. Asegúrese de que el flujo de aire no apunte al Pebble y que esté bien. El ruido ambiental de un ventilador o aire acondicionado solo no será suficiente para causar una activación involuntaria. Incluso si lo hace, el movimiento no es lo suficientemente intrusivo como para despertarte.

Por último, recuerde que funciona levantando o bajando la almohada. Si eres el tipo de persona que se quita la almohada, no hará nada por ti. Lo contrario también es cierto: si abrazas la almohada con fuerza, puede despertarte.

También hay una aplicación ... Pronto, tal vez

Muy pronto se promete una aplicación que lo acompaña. Primero se lanzará en iOS, dando “información adicional sobre sus ronquidos”. Exactamente lo que eso implica aún no está claro. Desafortunadamente, la demora ha enojado a algunos patrocinadores de Kickstarter, ya que fue una parte integral de la campaña..

Algunas de las funcionalidades de la aplicación Smart Nora prometidas en Kickstarter

Para ser claros, el sistema Smart Nora funciona completamente sin una aplicación. Todavía te detendrá roncar. Simplemente no aprovecha al máximo las capacidades de Bluetooth integradas en el sistema. Piense en ello como un bono adicional que viene en algún momento.

Funcionará para ti?

Para algunas personas, el ronquido puede ser una condición debilitante. La pérdida de sueño no es cosa de risa, y para las parejas puede generar una brecha literal entre ellas. Algunos gastarán miles de dólares tratando de solucionar el problema en vano. Tendrás almohadas con formas divertidas, píldoras de todos los colores, máscaras y mordazas para la boca, ninguna de las cuales realmente funciona, es totalmente incómoda o es tan costosa que no es asequible para la mayoría de las personas..

Smart Nora recomienda una semana para acostumbrarse por completo al sistema, pero también tienen una garantía de devolución de dinero de 30 días en caso de que no sea así. Dicho esto, solo me tomó unos días para aclimatarme. Los resultados fueron fantásticos, o eso dice mi esposa. Tengo el sueño pesado, así que si bien ha dejado de roncar, ¡en última instancia, no soy yo quien ve el beneficio! El ronquido es un problema con muchas causas y muchas formas, por lo que no puedo decir que Smart Nora funcione al 100% para todos. Todo lo que puedo decir es: funcionó para nosotros.

Si usted o su pareja están perdiendo el sueño por los ronquidos, recomendaría absolutamente probar Smart Nora. Es un enfoque sorprendentemente simple, pero parece que realmente funciona. Smart Nora es una compra obligada antes de acostarse.

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