Reduzca la fatiga visual y duerma mejor con esta nueva característica de Windows 10

Aplicaciones que filtran la luz azul ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? ¿Qué es un filtro de luz azul y qué aplicación funciona mejor? Estas aplicaciones de filtro de luz azul para Android te ayudarán a dormir mejor, incluso cuando uses tu dispositivo por la noche. han existido por años. F.lux es una solución popular para Windows y Mac, y hay varias aplicaciones que lo harán en su teléfono inteligente.

Sin embargo, tales aplicaciones de terceros podrían quedar obsoletas pronto gracias a las funcionalidades integradas. macOS acaba de lanzar Night Shift ¿Usar una Mac en la noche? Night Shift y otras aplicaciones que pueden salvar sus ojos ¿Usa una Mac por la noche? Night Shift y otras aplicaciones que pueden salvar sus ojos Apple acaba de lanzar la última actualización de macOS Sierra con relativamente pocos cambios, aparte de una característica destacada: Night Shift. y, más recientemente, la actualización de Windows 10 Creators, una nueva característica llamada Night Light satisfará la misma necesidad.

Si ya tiene la Actualización de creadores, puede comenzar a usarla ahora. Dirigirse a Configuración> Sistema> Pantalla. Verás un interruptor etiquetado Luz de noche en el lado derecho. Haga clic en Configuración de luz nocturna primero para configurarlo a tu gusto.

Use la barra deslizante para elegir una temperatura de color. Cuanto más lo arrastra, más cálido se vuelve el color. Las temperaturas más cálidas filtran más luz pero distorsionan mucho los colores, por lo que es posible que no desee una configuración tan extrema para trabajos sensibles al color.

Habilitando Programar luz nocturna tiene sentido para que no tenga que activarlo todas las noches. Puedes revisar Del atardecer al amanecer y los colores cambiarán automáticamente según su zona horaria. Si desea establecer sus propios horarios (quizás tenga un horario de trabajo inusual), haga clic en Establecer horas y especificarlos.

Para habilitar o deshabilitar rápidamente Night Light, abra el Centro de actividades con el Tecla de Windows + A acceso directo o haciendo clic en el icono en la esquina inferior derecha de la pantalla. Haga clic en el Luz de noche panel para alternarlo: útil si está viendo una película o algo y necesita deshabilitarla por un tiempo.

Si utiliza estas funciones de cambio de luz, vea lo que encontramos sobre su efecto en su sueño ¿Puede F.lux y Night Shift mejorar realmente sus hábitos de sueño? ¿Puede F.lux y Night Shift mejorar realmente sus hábitos de sueño? El uso excesivo de computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes puede deteriorar la calidad del sueño, pero ¿las aplicaciones como F.lux y Night Shift realmente contrarrestan esos efectos? La ciencia es bastante clara en esto. .

¿Utiliza una aplicación de filtrado de luz para el uso nocturno de la computadora? Háganos saber si probará la solución nativa de Windows, y su favorita, en los comentarios!

Haber de imagen: chaoss vía Shutterstock