Cómo entrenar tu mente inconsciente mientras trabajas en la computadora [Windows]

Al entrenar tu mente inconsciente, puedes influir y potencialmente cambiar tu comportamiento. Puede hacer esto, por ejemplo, repitiéndose afirmaciones afirmativas. Un método mucho más sutil es usar mensajes subliminales, que captas inconscientemente. Es cierto que el efecto de los estímulos inconscientes es débil y temporal, sin embargo, no es del todo insignificante. ¿No le gustaría saber si esta técnica de esfuerzo cero puede usarse para entrenar su mente inconsciente??

Renuncia: Estoy no ¡Un psicólogo! Lo que presento aquí es una herramienta simple, que debe usarse de manera simple, junto con mensajes inofensivos, todo con buena intención. Eso no poder ser usado para auto tratar condiciones mentales graves u otras condiciones médicas. Por favor, hazlo no use los métodos y herramientas descritos aquí para manipular a otros o para hacerse daño a usted mismo o a otros!

¿Qué es la mente inconsciente??

Antes de instruirle sobre cómo configurar esto en su computadora, déjeme darle una breve introducción a su mente inconsciente.

Tu inconsciencia es un filtro de conciencia. Le permite concentrarse en una tarea mientras hay un millón de otras cosas en el fondo de su mente o que suceden a su alrededor. Por ejemplo, el filtro le permite concentrarse en una conversación en medio de una fiesta ocupada. Sin embargo, aunque nada escapa a tus sentidos, solo te das cuenta conscientemente de ello, si tu cerebro reconoce que es relevante.

Por ejemplo, imagine una situación en el pasado cuando estaba inmerso en una conversación y de repente escuchó su nombre mencionado en alguna parte. ¿No te encontraste inmediatamente distraído y cambiando tu atención??

¿Cómo puedo usar mensajes subliminales??

Los mensajes subliminales son estímulos sensoriales que están por debajo del umbral para una percepción consciente. En otras palabras, no los notas. Pueden ser breves destellos de imágenes o texto, así como señales auditivas. Lo que hacen es informar a su mente inconsciente, lo que puede afectar potencialmente cómo se siente o cómo se comporta..

Si los mensajes dirigidos a su inconsciencia funcionan o no, depende en gran medida de cómo los redacte. Los mejores procesos de tu mente inconsciente tiempo presente y declaraciones positivas. Además, sus afirmaciones deben ser personal y específico. Cuanto más corto, mejor.

La mejor manera de usar mensajes subliminales es mediante pensamientos e instrucciones simples y positivos, como recordarse a sí mismo que debe beber agua regularmente (Me gusta beber agua!), para reducir la fatiga visual al mirar una pantalla todo el día y ayudarlo a parpadear con más frecuencia (Parpadea tus ojos!), o para levantar el ánimo (Sonríe y sé positivo!).

Texto subliminal gratis

Free Subliminal Text (FST) es una herramienta basada en Java que muestra mensajes subliminales en su pantalla mientras usa su computadora. Por defecto, el texto aparece parcialmente transparente como destellos muy breves en ubicaciones aleatorias de su pantalla. Puede personalizar esta configuración en el Opciones pestaña de la herramienta.

Para mí personalmente, el tiempo predeterminado era demasiado largo o tal vez mi computadora estaba demasiado ocupada. Pude ver claramente el texto parpadear, lo cual fue muy molesto. Lo ajusté a 5 ms con interrupciones de 500 ms entre mensajes. También aumenté el tamaño de la fuente a 100 y aumenté el alfa a aproximadamente un tercio. Finalmente coloqué el texto en el centro..

Debajo Mensajes puede agregar tantas piezas de texto diferentes como desee. Puede arrastrar y soltar oraciones de las sugerencias o agregar las suyas. Sus mensajes se pueden mostrar de forma secuencial o aleatoria.

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¿Alguna vez ha usado afirmaciones para aumentar su confianza o ayudarlo mientras estaba tratando conscientemente de cambiar algo en su vida? Lo que funcionó para usted y lo que no funcionó?

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