Cómo ver cuánto tiempo has pasado en Facebook e Instagram

Facebook anunció recientemente una característica bastante inesperada Facebook lo ayuda a combatir su adicción a las redes sociales Facebook lo ayuda a combatir su adicción a las redes sociales Facebook está tratando de ayudar a los adictos a las redes sociales mediante el lanzamiento de herramientas diseñadas para ayudarlo a manejar su adicción a Facebook e Instagram. : el gigante de las redes sociales está facilitando el seguimiento de cuánto tiempo pasas en Facebook e Instagram.

Para hacer uso de esta función, deberá usar las aplicaciones móviles. Y ahí es donde entra una advertencia importante: solo rastrea cuánto tiempo pasas en Facebook o Instagram en tu teléfono. No se contará el tiempo que pase en Facebook o Instagram en un navegador normal.

Entonces, ese tipo lo hace menos útil. Sin embargo, si usted es el tipo de persona que interactúa principalmente con Facebook o Instagram en su teléfono, entonces realmente puede ayudar a arrojar luz sobre si podría ser adicto a su teléfono inteligente.

Para ver cuánto tiempo pasas en Facebook, ve a Configuraciones > Tu tiempo en facebook.

Para ver cuánto tiempo pasas en Instagram, ve a Configuraciones > Su actividad.

Si aún no está viendo la función, es porque todavía está en proceso de implementación.

Una vez que tenga acceso a la función, debería poder ver un gráfico de cuánto tiempo pasa en Facebook o Instagram todos los días, junto con un período promedio de tiempo por día durante la semana. También puede usar la función para establecer un límite diario de cuánto tiempo pasa en Facebook, y la aplicación le notificará cuando llegue a ese límite.

Si las medidas recientes de Facebook simplemente no son suficientes, hay muchas aplicaciones que pueden ayudarlo a combatir la adicción a su teléfono inteligente Reduzca el uso de teléfonos inteligentes con estas 7 aplicaciones Reduzca el uso de teléfonos inteligentes con estas 7 aplicaciones Enfermo de perder constantemente su tiempo ¿su teléfono? Hay formas de arreglar eso. y te invito a pasar menos tiempo mirando una pantalla. Si descubres que pasas demasiado tiempo en las redes sociales, asegúrate de leer este artículo sobre lo que sucede cuando sales de las redes sociales para siempre.