Revisión y sorteo de Garmin Forerunner 405CX

El seguimiento del estado físico personal es una industria enorme en estos días, y realmente funciona. El seguimiento de su frecuencia cardíaca, velocidad, distancia y otras métricas vitales es una forma fantástica de mantenerse motivado, seguir trabajando y alcanzar niveles cada vez más altos de rendimiento, estado físico y bienestar. Después de todo, pocas cosas son más motivadoras que ver mejorar su propia velocidad en gráficos y tablas tangibles.

Hoy voy a revisar el Garmin Forerunner 405CX: un monitor de frecuencia cardíaca con un GPS incorporado. El 405CX realiza un seguimiento minucioso de su carrera o ciclismo, luego se conecta de forma inalámbrica a su computadora y carga sus datos de entrenamiento en el sitio web de Garmin, donde puede leerlos a su gusto..

Compramos esto $ 270 Garmin Forerunner 405CX, para que pueda esperar una revisión honesta e imparcial. Y, por supuesto, la guinda es que un lector afortunado ganará esta unidad de revisión - participa en el sorteo al final, y tú también tendrás la oportunidad de ganarlo!

La arena de monitoreo de estado físico personal

Para comprender el Garmin Forerunner 405CX, o 405CX como me referiré a partir de ahora, necesitamos verlo en el contexto más amplio del mercado de monitoreo de estado físico personal. Aquí hay un espectro: en el primer nivel, en términos de precio, están las aplicaciones para teléfonos inteligentes como RunKeeper y Adidas miCoach. Estas aplicaciones requieren un teléfono inteligente, pero un teléfono inteligente es un dispositivo versátil que se puede usar para mucho más que solo el seguimiento del estado físico, y además, es posible que ya tenga uno. Estos se encuentran en el rango gratuito de $ 10, y son una forma fantástica de realizar un seguimiento de su rendimiento físico, como lo demuestra su popularidad. Lo que estas aplicaciones rastrean esencialmente es el tiempo, la distancia y la velocidad, utilizando los sensores de su teléfono inteligente (GPS y reloj, realmente). El simple hecho de conocer su elevación, trayectoria y ritmo promedio puede marcar una gran diferencia en la carrera y la motivación, sin mencionar los aspectos sociales de compartir datos de ejercicio y objetivos con amigos..

Aquellos que deseen dar un poco más de fuerza a estas aplicaciones necesitarían pasar al siguiente nivel en el espectro: accesorios como el transmisor Zephyr HxM de $ 75 y el transmisor Polar WearLink + Bluetooth de $ 90. Ambos son monitores de frecuencia cardíaca que se ajustan a su cuerpo, se conectan de forma inalámbrica a su teléfono inteligente y le brindan a su aplicación de ejercicios un flujo de datos más: la frecuencia cardíaca más importante. En teoría, con uno de estos, su teléfono inteligente es el mejor instrumento de seguimiento de estado físico. Pero queda un problema: comprobar cómo te va a mitad de carrera. Sacar su enorme teléfono inteligente puede ser incómodo, ya que se ejecutará con él atado a su muñeca. Siempre puede ejecutar con auriculares y escuchar señales de audio, pero no todas las aplicaciones los tienen, y puede que no sean tan efectivos como simplemente vigilar sus estadísticas.

Y esto nos lleva al siguiente y último nivel en nuestro espectro: monitores de frecuencia cardíaca personales completos, como el Polar FT60 de $ 210 y el Garmin Forerunner 405CX de $ 270. Parecen relojes de pulsera voluminosos, pero se conectan a un monitor de frecuencia cardíaca y le proporcionan una alimentación continua de datos y una guía de entrenamiento que puede ver de un vistazo a media zancada, sin tener que manipular su teléfono. Pero si ya tiene un teléfono inteligente, ¿realmente debería pagar $ 270 por el Garmin Forerunner 405CX? Vamos a averiguar.

Qué hay en la caja?

El 405CX se envía con un impresionante paquete de accesorios. En la columna central de esta imagen, puede ver la correa de plástico grande del sensor HRM (monitor de frecuencia cardíaca), dos correas de reloj alternativas, el manual del usuario, la base de carga y el comunicador inalámbrico Garmin ANT + (el bit que parece un disco -on-key en la parte inferior). A la izquierda, puede ver las herramientas incluidas, así como el cargador internacional con sus tres enchufes de pared intercambiables. Y por último, pero no menos importante, a la derecha está el CX450 en sí mismo, un dispositivo bastante voluminoso.

Diseño y estética

El Garmin Forerunner 405CX es un reloj voluminoso, incluso en comparación con el gran FT60. Arriba puede ver el FT60 de los hombres (izquierda), el 405CX y luego el FT60 de las señoras muy desgastadas. El FT60 no contiene un GPS incorporado, lo que explica por qué es mucho más pequeño que el 405CX.

También es significativamente más grueso, como puedes ver arriba.

A diferencia del FT60, el 405CX no contiene una batería reemplazable por el usuario. En cambio, la batería es recargable a través de dos pequeños contactos, que se muestran arriba, en los que se sujeta el cargador incluido. Otra diferencia importante es que la batería FT60 dura hasta un año de uso normal, mientras que la 405CX está clasificada durante dos semanas en modo de ahorro de energía. Esa es una gran diferencia, y de nuevo, se puede atribuir al GPS incorporado del 405CX y su interfaz táctil sofisticada, que pronto veremos.

Otra área en la que el 405CX es notablemente más voluminoso es la correa HRM en sí:

A continuación puede ver una correa Polar WearLink estándar (frontal) en contraste con la correa 405CX. La correa Polar es muy delgada y flexible, y su parte del sensor HRM se engancha y se apaga. Con el Garmin, el sensor está integrado en la correa, que está hecha en gran parte de plástico y es mucho más masivo.

Aquí, también puede ver el sensor WearLink en sí, que es notablemente más pequeño que la parte del sensor de Garmin. La única ventaja que pude encontrar para la correa de Garmin es que no necesita mojarla antes de usarla: simplemente se la amarra y encuentra el pulso. Con el Polar, debe colocar la correa debajo de un grifo de agua fría y luego atarla cuando esté mojada; no es una forma divertida de comenzar una sesión de entrenamiento, realmente.

Carga de la Garmin Forerunner 405CX

El 405CX se envía con un clip de cargador patentado que se parece un poco a un oxímetro de pulso (ya sabes, los que se atan al dedo en el hospital). En su otro extremo hay un cable USB que enchufas al cargador, y luego simplemente enganchas el clip al reloj para que sus dos pequeños “dientes” muerde los contactos en la parte posterior del reloj:

Una carga completa demora alrededor de 2-3 horas.

La interfaz táctil

Arriba puedes verme configurando el reloj, no solo lo sostengo por el bisel. El bisel en sí es sensible al tacto, aunque está hecho de plástico. De hecho, es incluso multitáctil: tóquelo con dos dedos y se encenderá la luz de fondo azul del 405CX. La interfaz táctil suena muy bien en papel, pero era realmente bastante molesta de usar. Desplácese por los menús pasando el dedo por el bisel y confirme tocando el bisel una vez, pero muchos de mis gestos no se identificaron correctamente. Si bien la interfaz no funciona bien para largas sesiones de configuración, es adecuada para usar mientras se ejecuta, cuando no tiene tiempo para buscar los botones.

Entrenamiento con el Garmin Forerunner 405CX

Para probar el 405CX, lo até y lo llevé a dar un paseo ligero. Una vez afuera, tuve que hacer una pausa por un momento mientras el reloj se orientaba y rastreaba suficientes satélites GPS. Esto tomó menos de un minuto, y se ilustra con una barra de progreso simple. Luego comencé a caminar (en realidad no corrí esta vez), y caminé durante unos minutos antes de darme cuenta de que en realidad nunca uní el 405CX con la correa HRM. Hice una pausa, navegué por los menús por unos momentos, y eso fue todo: el reloj identificó el HRM y se conectó al instante, y los datos de frecuencia cardíaca comenzaron a transferirse. Fue entonces cuando tomé la foto que ves arriba.

Una de las formas en que el 405CX intenta motivarte es proporcionándote un compañero de entrenamiento virtual con el que puedas trotar. Aquí ves que me estoy quedando atrás de mi amigo imaginario por la friolera de 23:53 minutos; siguió corriendo y no se detuvo para ver por qué no me estoy moviendo. Eso es lo que obtienes por tener amigos imaginarios, supongo.

Mientras entrena, puede tocar cada una de las cuatro áreas principales del bisel (arriba, abajo, izquierda, derecha) para obtener información sobre los diferentes aspectos de la sesión. Al tocar el lado izquierdo del bisel, por ejemplo, aparece el menú GPS. Con este menú, puede verificar que el GPS esté activado y controlar su precisión actual. Esta es una exhibición genial, y el Garmin no tuvo absolutamente ningún problema para rastrearme hasta cinco metros, a pesar de que estaba caminando en calles estrechas rodeadas de edificios altos.

El 405CX presenta varias pantallas de modo de entrenamiento, y son totalmente personalizables. Puede tener hasta 3 pantallas personales y decidir cuántas métricas (1-3) mostrar en cada pantalla, así como cuáles serían esas métricas . Para mí, esto muestra que Garmin realmente entiende que la razón principal para usar un reloj HRM en estos días es ver los datos de un vistazo. Al proporcionar una personalización absoluta, Garmin garantiza que tendrá la pantalla exacta que es útil para su estilo de entrenamiento. Esta es una de las partes más impresionantes de la experiencia 405CX.

Conectividad de la computadora

Una vez que haya terminado con su sesión de entrenamiento, es hora de cargar sus datos en la Web y ver cómo lo hizo. Esto se hace usando el USB ANT Stick incluido: configura el software de Garmin, conecta el dispositivo, y luego reconoce que el reloj está cerca y le pide que lo empareje:

Una vez que confirme, le pedirá las credenciales gratuitas de su cuenta de Garmin Connect para que sepa dónde cargar sus datos de entrenamiento:

Luego se cruza por unos momentos, transfiriendo datos. Esto fue bastante lento: la transferencia de una sola sesión tomó alrededor de cuatro minutos.

Una vez hecho esto, puede iniciar sesión en Garmin Connect y ver su sesión:

Y, por supuesto, profundice en la sesión para conocer los detalles esenciales:

También hay un mapa (minimizado anteriormente por razones obvias). Comparé el GPS incorporado del 405CX con mi GPS Galaxy S II al rastrear la misma sesión con RunKeeper, y los mapas salieron básicamente idénticos, por lo que el rastreo GPS es al menos tan bueno como en el Galaxy S II (lo que significa que es muy bueno). También obtienes un buen resumen de tu sesión, así como gráficos de tiempo y elevación.

¿Debe comprar el Garmin Forerunner 405CX??

Esta vez, no hay una respuesta simple a esta pregunta. Si recién está comenzando con el monitoreo personal de la condición física, entonces probablemente no. Pruebe algunas de las aplicaciones gratuitas y económicas y vea cómo funciona primero. El Garmin Forerunner 405CX está al final del espectro, por lo que diría que debe comprarlo solo si sabe que realmente usará un HRM, sepa que un HRM que se conecta a su teléfono no es bueno para lo que necesita, y está seguro de que realmente necesita el GPS incorporado de Garmin y no puede ir con el FT60 más barato y menos voluminoso porque no contiene un HRM. Si todo esto es cierto, entonces seguro: el Garmin es un excelente dispositivo para lo que hace, y proporciona una sólida experiencia de seguimiento de estado físico..

Como con la mayoría de las revisiones de MakeUseOf, estamos regalar esta unidad de revisión a un lector afortunado.

¿Cómo gano el Garmin Forerunner 405CX??

Es simple, solo sigue las instrucciones. Tenga en cuenta que hemos incluido un nuevo método de entrada que utiliza sus puntos MakeUseOf.

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