Michael Fisher
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Con niños en todos los rincones del mundo inmersos en la tecnología desde edades más tempranas, es hora de que reflexionemos sobre el sorprendente impacto que esto está teniendo en su desarrollo. Es solo al reconocer el daño que la adicción digital está teniendo en nuestra población joven que podemos entender cómo proteger mejor a las generaciones futuras.
Según The Conversation, fue en 2006 cuando el American Journal of Psychiatry presionó para que la adicción digital fuera más formalmente reconocida. Desde entonces, mucha investigación sobre el tema de los efectos, el reconocimiento y el tratamiento de la adicción digital Cómo reconocer y superar su adicción a la tecnología Cómo reconocer y superar su adicción a la tecnología Superar la adicción a la tecnología no significa terminar con el uso de esa tecnología. solo significa usar tecnología para mejorar la calidad de tu vida. Esta guía le muestra cómo administrar sus antojos en línea. , ha sido realizado por especialistas en diversos campos.
Como era de esperar, negaciones La omnipresencia de la adicción digital en este cuerpo de investigación es casi imposible de encontrar. En cambio, simplemente tratamos de agregar varios términos y abreviaturas nuevos a nuestro léxico, que incluyen:
- Nomofobia El miedo a estar sin tu teléfono
- FOMO: El miedo a perderse
- PIU: Uso problemático de internet
- IGD: Trastorno de juego en Internet
- IAD: Desorden de adicción al internet
Negar los problemas que enfrentamos cuando se trata de la adicción de nuestros hijos a la tecnología es una tontería. La necesidad de incluso introducir estos nuevos términos (y muchos otros) lo deja claro. Sin embargo, la respuesta a lo que me inclino a llamar adicción digital epidemia apenas están rozando la superficie. Esto es en gran parte por dos razones..
Primero, el peso comercial de los gigantes tecnológicos que se benefician de esta epidemia es suficiente para enterrar cualquier acceso generalizado al tratamiento. Después de todo, el resultado final es muy importante.
En segundo lugar, Internet tiene un sentimentalismo rastreable desde su fundación. Sir Tim Berners-Lee, el inventor de la World Wide Web, está presionando para que el acceso a Internet se clasifique como un derecho humano. Una vez que esto sucede, cualquier tipo de restricción de acceso a ese derecho será increíblemente difícil de aprobar para los gobiernos, incluso si esas restricciones beneficiarían a los ciudadanos.
Dicho todo esto, todavía puede estar leyendo sin creer realmente que la adicción digital es un gran problema para nuestros hijos. Para ayudarlo a convencerlo de lo contrario, a continuación encontrará referencias a una variedad de estudios e historias de varios países que muestran las consecuencias para nuestros niños de un mundo siempre conectado y dependiente de la tecnología digital..
Japón: la vida en línea puede dominar todo lo demás
Una encuesta realizada por la firma de seguridad de la información Digital Arts reveló que, para citar un fascinante artículo de Astro Awani, “las chicas de secundaria en Japón pasan un promedio de siete horas por día en sus teléfonos móviles ... con casi el 10% de ellas dedicando al menos 15 horas”. Una encuesta del gobierno de 2013 mostró que este es un problema que está afectando a un sorprendente “60% de jóvenes estudiantes japoneses de secundaria”.
En el video de arriba, la terapeuta Nomura Kazutaka habla sobre los problemas que enfrentan los jóvenes adictos a Internet, desde la dificultad para dormir hasta la obligación de abandonar la escuela..
El Centro de Salud Mental de Shanghai descubrió que los niños chinos que tienen niveles similares de adicción podrían sufrir alteraciones neurológicas similares a las observadas en los adictos al alcohol, el cannabis y la cocaína.. El independiente informes:
“Los resultados mostraron un deterioro de las fibras de materia blanca en el cerebro que conectan las regiones involucradas en el procesamiento emocional, la atención, la toma de decisiones y el control cognitivo.”.
A pesar de los tratamientos disponibles que van desde la terapia cognitivo conductual hasta la tecnología administrada por el gobierno “rápido” campamentos, cambiar este comportamiento no será fácil.
Estos son niños y adolescentes que han crecido en una sociedad que fomenta la conformidad radical. Cuando Kaz Aoyama, estudiante de Economía Internacional de Japón, habló con Mashable en 2013 explicó,“quieren alcanzar la fama, pero quieren mantener su personalidad en línea separada de su yo real. Se les enseña a no destacar demasiado, pero tienen el deseo de hacer exactamente eso.”.
Y así, nace una segunda vida en Internet.
Irlanda: Sesiones web nocturnas
El informe Net Children Go Mobile 2015 encontró que el 46% de los niños irlandeses (de 9 a 16 años) tenían acceso a Internet desde sus habitaciones, y el 14% de los que admitían usar la red “mucho” después de las 9 p.m. De los niños encuestados, la proporción que había encontrado algo en línea que “molestado” se habían duplicado desde 2011, a 1 de cada 5 (el 21% incluso había visto imágenes sexuales), y el 13% admitió haber sido intimidado en línea.
Es este acceso a contenido negativo y peligroso lo que con razón preocupa a tantos padres. Esto es comprensible con los medios inundados de historias de suicidios de adolescentes vinculados a Ask.fm y sitios web que promueven la anorexia en los niños..
“Muchas personas, especialmente los jóvenes, encuentran el deseo de usar Facebook o Twitter tan fuerte que afecta sus relaciones personales, sus estudios y, a menudo, sus trabajos ... Los estudios han demostrado que las personas con un alto uso de los sitios de redes sociales pueden tener niveles más bajos de autocontrol. estima y tiene una mayor incidencia de depresión”.
Shane Kelly, gerente de servicios profesionales de la Asociación Irlandesa de Consejería y Psicoterapia
Según el consultor psiquiatra Dr. Colin O'Gara, algunos “los niños están siendo introducidos a las tecnologías conectadas a Internet tan pronto como pueden hablar”, adicción excesiva a los juegos en línea en adolescentes Adicción a los videojuegos en los adolescentes: qué es demasiado y cómo frenar el problema Adicción a los videojuegos en los adolescentes: qué es demasiado y cómo frenar el problema La adicción a los videojuegos es un problema grave. Lo sé porque soy un ex adicto a los videojuegos. siendo un problema particularmente preocupante más adelante. Algunos peligros de esto incluyen:
- Una preocupación persistente con el juego incluso cuando no se juega
- Síntomas de abstinencia
- La necesidad de pasar más y más tiempo jugando
- Incapacidad para controlar el tiempo dedicado al juego.
China: campos de entrenamiento de estilo militar para adictos en línea
Al sur de Beijing se encuentra uno de los varios campos de entrenamiento polémicos, de estilo militar, diseñados para albergar y tratar el extremo de los 24 millones de adolescentes adictos a la digital de China. Los padres traen a sus hijos cientos de millas para pasar el tiempo que sea necesario en la distensión; Este es un último intento para rescatarlos de una autodestrucción casi segura. Un padre, hablando con El Telégrafo dijo:
“No podemos controlarlo más ... Queremos que entienda lo que le está sucediendo, que se cure y que esta pesadilla termine..”
Chen Fei, el joven en cuestión, comenzó a pasar tiempo en cibercafés para jugar, pero su adicción pronto lo empujó a pasar más de 20 horas. por día delante de las pantallas.
Tao Ran, psiquiatra del Ejército Popular de Liberación, le cuenta a The Telegraph que esta forma de adicción crónica a Internet es peor que la adicción a la heroína. Esto puede sonar extremo, pero los niños chinos se cortan las manos y se suicidan “únete a los héroes del juego [que] adoraron”, no es muy difícil de creer.
Tao explicó además que el 90% de los pacientes sufren de depresión severa, y que el 58% de los niños adictos habían atacado a sus padres, continúa diciendo;
“Destruye las relaciones y deteriora el cuerpo sin que la persona lo sepa. Todos ellos tienen problemas de vista y espalda y sufren trastornos alimenticios. Además, hemos descubierto que su capacidad cerebral se reduce en un ocho por ciento y que las afecciones psicológicas son graves. Si alguien pasa seis horas o más en Internet, consideramos que es una adicción.”
Aunque existe un desacuerdo sobre si podemos equiparar la adicción digital a la adicción a sustancias, está claro que un número cada vez mayor de padres está llegando al final de su relación, recurriendo a tratamientos cada vez más extremos, caros (y a veces dudosos) para ayudar a sus hijos.
Estados Unidos: Adicción a síntomas similares a la psicosis
Según una encuesta de Harriss Interactive, el 23% de los jóvenes estadounidenses (8-18) se sienten adictos a los videojuegos. Algunos de estos jóvenes adictos terminan mostrando síntomas de psicosis después de las sesiones de juegos de maratón y meses de adicción. Daniel Petric le disparó a su padre y asesinó a su madre por quitarle su nuevo videojuego Halo 3. Según los informes, Shawn Woolley se suicidó por un juego de Everquest.
Aunque otros factores, como dificultades de aprendizaje o enfermedades mentales, pueden ser factores contribuyentes en casos como estos, la idea de que la intensidad y la estimulación de los videojuegos podrían exacerbar la situación es un punto válido
El ex adicto a Internet Andrew Fulton dijo a Today, “Es realmente como una liberación terapéutica. Toda esa ansiedad social que sentí en la escuela simplemente desapareció porque podía ser quien quisiera ser. Es como un zumbido de cuerpo completo”.
Perseguir este zumbido terminó costando a Andrew 16 horas por día. Para asegurarse de tener tiempo para jugar videojuegos, se saltaría la escuela y renunciaría a comer. En poco tiempo, sus padres admitieron haber reconocido apenas su “cáscara de un hijo”.
Para combatir este problema, se están abriendo clínicas de rehabilitación en todo el país para ayudar a los niños a desconectarse por completo, sumergirse en la naturaleza, comer saludablemente y participar en actividades como yoga, senderismo y otras formas de ejercicio..
Qué hacer si su hijo es adicto
Como puede ver, la adicción a Internet en niños y adolescentes (sin embargo, está definida) no es algo que deba ignorarse. Este es un problema creciente, que causa no solo cambios de humor y bolsas debajo de los ojos, sino también problemas neurológicos y psicológicos peligrosos..
En términos de reconocer la adicción a internet y digital en sus propios hijos, Jeanene Swanson en The Fix escribió que los síntomas incluyen; “uso compulsivo, una preocupación por estar en línea, mentir u ocultar el alcance o la naturaleza del uso de Internet [o juego], y la incapacidad de controlarlo o frenarlo”. Luego cita a la terapeuta de adicciones Liz Karter sobre la adicción a los mensajes de texto;
“Los síntomas de la adicción a los mensajes de texto son la preocupación por el dispositivo digital, ansiando pasar más y más tiempo en línea [o] mensajes de texto, comportamiento secreto, [y] cambios de humor”
Resulta que los menores de 25 años (“nativos digitales”) son más susceptibles a esta forma de adicción, lo que lleva a un mayor riesgo de abuso de sustancias (y otras adicciones, incluida la adicción a la pornografía pornográfica: la lucha oculta y cómo liberarse) [Función] Adicción a la pornografía: la lucha oculta y cómo liberarse [Característica] Anon22 descubrió la pornografía en Internet cuando tenía solo 12 años. Durante alrededor de 10 años, Anon22 ha disfrutado de la pornografía usando su computadora una o dos veces al día, una compulsión que dice que arruinó su social ...), trastornos de ansiedad, depresión, social trastornos, mala nutrición, dedos artríticos y problemas de espalda y cuello, entre otras cosas.
En las primeras etapas de la adicción digital, usando algunos métodos probados para cambiar los hábitos Cómo formar un nuevo hábito cuando parece demasiado difícil seguir adelante Cómo formar un nuevo hábito cuando parece demasiado difícil seguir adelante Los hábitos no se forman durante la noche. Cada año, tomamos estas resoluciones que requieren grandes cambios. Si desea un nuevo hábito, debe estar preparado para las trampas y cómo superarlas. (y desarrollar microhábitos Cómo usar microhábitos y provocar un cambio personal masivo Cómo usar microhábitos y provocar un cambio personal masivo Crear nuevos hábitos es difícil. Los hábitos generalmente se desarrollan durante semanas o meses de repetición, y la motivación es el desafío. Cuando las cosas se ponen difíciles, los microhábitos pueden ser de gran ayuda) pueden ser todo lo que se necesita. Hemos escrito sobre aplicaciones que pueden ayudar con estos hábitos que cambian la vida de Kickstart con una de estas aplicaciones de iPhone. Hábitos que cambian la vida de Kickstart con una de estas aplicaciones de iPhone. La formación de buenos hábitos de estilo de vida es clave para mejorar la salud y la productividad personal. Algunos los cultivamos mientras crecemos, otros son más difíciles de lograr sin compromiso, y su iPhone puede ayudarlo. , así como cómo rastrear la adicción al uso de teléfonos inteligentes, Cuantificado: Cómo medí el uso de mi teléfono inteligente durante una semana Adicción, Cuantificado: Cómo medí el uso de mi teléfono inteligente durante una semana Durante una semana, instalé aplicaciones y configuré contadores para medir mi teléfono inteligente uso. ¿Qué descubrí sobre mi adicción a los teléfonos inteligentes? antes de.
Si esto no ayuda, pedirle a su médico que lo remita a un psicólogo o psicólogo especializado en adicciones será la mejor ruta a seguir..
¿En qué etapa cree que un niño es adicto a Internet, y en qué etapa es su deber intervenir y frenar esa adicción? Si tiene alguna historia relevante para compartir sobre este tema, publíquela en los comentarios a continuación.
Créditos de imagen: adictos a internet a través de Shutterstock