Brian Curtis
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Los medios de comunicación ama malas noticias. Las malas noticias son lo que hace que la gente mire, y a su vez influye en los precios publicitarios. El último escándalo político. Un terremoto 4 Servicios web para realizar un seguimiento de los terremotos y tormentas que nos rodean 4 Servicios web para realizar un seguimiento de los terremotos y tormentas que nos rodean y matan a miles de personas. CNN nos hace creer que Estados Unidos está a punto de atacar a Irán y Siria. Calentamiento global ¿Podemos diseñar el planeta para combatir el calentamiento global? ¿Podemos diseñar el planeta para combatir el calentamiento global? Si podemos revertir el calentamiento global mediante la ingeniería del planeta ... ¿deberíamos? , sobrepoblación Ciudades frescas bajo el agua en las que podrías vivir algún día Ciudades frescas bajo el agua en las que podrías vivir algún día ¿Son las ciudades submarinas el futuro de la vida urbana? Estos conceptos muestran lo que es posible. , avión se estrella ... todavía estás deprimido?
Si va a cualquier sitio de noticias, estaría luchando por encontrar algo remotamente alegre y estimulante..
Cómo presioné Pausa en malas noticias
Cuando me diagnosticaron depresión clínica hace 13 años, el psiquiatra me recetó las píldoras y luego me dijo otras formas de controlar la nube negra. El mensaje central fue “aislarse por completo de cualquier cosa que garantice que disminuya su estado de ánimo, y rodearse de cosas divertidas y alentadoras”.
Curiosamente, una gran parte de esto fueron los medios de comunicación: televisión, Internet, medios impresos, música. A lo largo de los años, he modificado y refinado lo que veo, leo y escucho, para tener algo de control sobre cómo me siento. Usted también puede hacer esto y mejorar su estado de ánimo en el proceso..
No soy perfecto: discuto política en Facebook todo el tiempo. Pero trato de contenerme tanto como puedo. Es un proceso de aprendizaje lento, pero debe comenzar ahora. Hay demasiada negatividad en el mundo, y todos podemos hacer lo posible por ser amables el uno con el otro..
Obtenga sus fuentes de noticias RSS en orden
OK, vamos a hacerlo. Elimine CNN de sus noticias de inmediato. CNN también puede llamarse a sí misma Doom & Gloom Network (¡también se equivocan seriamente en sus hechos, como puede ver arriba!). Deshágase también de Fox News, la BBC, CBS, NBC y todos los demás programas de noticias del alfabeto. Estas son las redes que se enfocan principalmente en las cosas malas y negativas. Y quieres alejarte lo más posible de eso.
También hay muchos blogs de noticias: Slate, The Daily Beast y The Atlantic (por nombrar tres de la parte superior de mi cabeza). Asegúrese de dejar de leerlos o reducir la escala.
Además, no Justin Bieber, One Direction o Kim Kardashian. Vamos, si vas a hacer esto, hagámoslo bien.
En el final, déjese con temas relacionados con sus intereses. Eso podríasea tecnología, Internet, coleccionismo de sellos o ciencia espacial. Bonitas cosas felices. Ah, y no olvides tu suministro diario de fotos de gatos.
Use Google News para encontrar las mejores fuentes
Una vez que haya purgado los feeds de cualquier cosa que tenga que ver con Armageddon y el trasero de Kim Kardashian rompiendo Internet, es hora de encontrar algunas cosas alternativas para leer. Lo bueno de Google News 5 formas interesantes de usar los canales RSS de Google News 5 maneras interesantes de usar los canales RSS de Google News es que puedes personalizar totalmente lo que lees. Puedes bloquear todas las cosas malas y aburridas, y en su lugar tener buenas cosas edificantes sobre pollos que intentan cruzar la calle (hay una broma allí en alguna parte).
Arriba a la derecha de Google News es el “personalizar” enlazar. Golpea eso para comenzar a eliminar todos los signos de maldad de tu vida. Mueva los controles deslizantes hacia la izquierda para obtener menos de ese tema, y hacia la derecha para obtener más.
Para deshacerse de una sección por completo, debe presionar el botón de la papelera a la izquierda y eliminar la categoría.
Ahora comience a agregar los temas que desea ver más. Mientras escribes, Google te sugerirá automáticamente.
Ahora, haga clic en las dos flechas hacia la derecha en la parte superior de la página para contraer los menús de la derecha.
Google no te permite eliminar “Mejores historias” desde la parte superior de la página, por lo que ahora se trata de la muerte y los ataques de tiburones, voy a usar esta extensión de Chrome ligera realmente genial, que mata a Top Stories. Los usuarios de Firefox tienen la opción de scripts de usuario, que alguien ha sugerido en esta página. Aunque no los he probado.
Y mágico, la página de Google News está libre de malas noticias. Sin embargo, recuerde permanecer conectado a su cuenta de Google; de lo contrario, perderá las personalizaciones y volverá a la página de noticias predeterminada..
Sin embargo, el sistema no es perfecto. Como todo se basa en algoritmos, una mala historia puede pasar ocasionalmente. Si miras la captura de pantalla anterior, mi sección de Alemania tiene una historia sobre la violencia contra los solicitantes de asilo. Pero en general, funciona bastante bien.
Mira comedia y noticias satíricas
Una gran parte de la desintoxicación de su hábito de malas noticias es rodearse de todo lo contrario: noticias divertidas y sátiras. Afortunadamente tienes eso en abundancia en línea.
El más conocido de todos es, por supuesto, The Daily Show, con episodios completos en su sitio web (los espectadores no estadounidenses necesitarán una red privada virtual (VPN) Los mejores servicios de VPN Los mejores servicios de VPN Hemos compilado una lista de lo que consideramos los mejores proveedores de servicios de Red Privada Virtual (VPN), agrupados por premium, gratis y amigables para torrents. para verlos), y aunque Jon Stewart se va, hay muchas esperanzas de que su reemplazo, Trevor Noah, será tan bueno.
También tiene el Informe The Colbert ahora terminado, que puede ver en lugares como su sitio oficial (de nuevo, se requiere una VPN para los residentes no estadounidenses) y, por supuesto, YouTube.
Luego está The Onion, que tiene su propio programa de noticias satírico.
También recomiendo “La semana pasada esta noche con John Oliver”. Toma noticias y luego te ofrece su versión muy divertida. Aunque toca cosas como la tortura y el espionaje de la NSA, es tan divertido que, sinceramente, no te importará. Juro que estarás ROFL todo el día.
Visita sitios web positivos
No todos los sitios web de noticias se centran en el mal y los personajes cobardes que habitan este mundo. En 2009, vimos 5 sitios web de noticias positivas ¿Te sientes deprimido? Aquí están los 5 mejores sitios web de buenas noticias ¿Se siente deprimido? Aquí están los 5 mejores sitios web de buenas noticias, y ahora hay algunos más que vale la pena mirar.
Primero, está The Optimist [Ya no está disponible], que es un buen sitio, pero me molestó un poco porque no puede ver ninguno de los sitios a menos que se registre para obtener una cuenta gratuita. Luego está Daily Good, que me gustó bastante. The Huffington Post tiene su propio canal de Buenas Noticias, o echa un vistazo a la Red de Buenas Noticias.
Pero el que realmente me gustó fue Noticias positivas. Además de historias realmente geniales, incluso hacen capacitación en medios para tratar de hacer que los periodistas piensen en aspectos más positivos de los informes. Eso es simplemente fantástico.
Filtrar a las personas negativas en Facebook y Twitter
Facebook y Twitter son excelentes para mantenerse en contacto con las personas y compartir enlaces. Probablemente, la mayoría de las personas son muy amables (de lo contrario, ¿por qué las seguirías?), Y existe una manera fácil y obvia si alguien se pone demasiado negativo o habla demasiado sobre el último accidente aéreo: los dejas y, si es necesario, los bloqueas. Fácil. También puede hacer listas 4 Formas geniales de usar las listas de Twitter 4 Formas geniales de usar las listas de Twitter de las personas que está siguiendo y ver cada lista individualmente.
Pero, ¿y si solo quieres asegurarte de que ciertos tipos de historias no apareces en tu línea de tiempo de Facebook o tu transmisión de Twitter? Ya sabes, las guerras, las plagas, las pestes y Mel Gibson..
Facebook tiene una manera muy fácil de filtrar publicaciones. Si ve algo que ya no quiere ver, despliegue la flecha en la parte superior derecha y obtendrá opciones.
Puede eliminar esa publicación de su línea de tiempo (y ver menos similares). Puede dejar de seguir a la persona que lo publicó, y puede ocultar todo de las organizaciones mencionadas en la publicación. En este caso, la American Humanist Association y NPR.
Gorjeo
Twitter es más difícil porque no hay un sistema de filtrado incorporado. En cuanto a las opciones de terceros, una posibilidad es Filtrr [Ya no está disponible], que le permite crear una lista negra y una lista blanca de las palabras clave que desea ver o no ver..
El único inconveniente es que debe usar Twitter en la página de Filtrr, que no va a ganar ningún premio en el futuro por el diseño gráfico (al menos en mi opinión).
Cualquier cosa filtrada se mostrará como “filtrr'd” (véase más arriba). Al principio, la aplicación hará que todo salga espectacularmente mal, ya que necesita aprender. Entonces, si un tweet se ha filtrado incorrectamente, dígalo y es de esperar que recuerde.
Llegarás allí también
Como dije al principio, alejarse de las noticias negativas es un proceso gradual. Los medios constantemente intentan bombardearnos con los titulares deprimentes sensacionalistas, ya sea por televisión, radio, Internet o medios impresos. Aprender a evitar estos titulares y adoptar hábitos que lo llevarán a orientarse automáticamente hacia las noticias optimistas no llevará un día. No tomará una semana. Pero llegarás allí, y serás mucho mejor por eso.
Háganos saber en los comentarios si está harto del aluvión constante de noticias negativas y si desea su dosis diaria de bondad diaria. Haz el amor y no la guerra.
Créditos de imagen: medios de comunicación a través de Shutterstock