Adicción, cuantificada cómo medí el uso de mi teléfono inteligente durante una semana

¿Podrías vivir sin tu teléfono inteligente? La adicción a los teléfonos es un problema real Cómo curar la adicción a los teléfonos inteligentes (una desintoxicación de teléfonos inteligentes) Cómo curar la adicción a los teléfonos inteligentes (una desintoxicación de teléfonos inteligentes) La adicción a los teléfonos inteligentes es real y podría verse afectado. y mucha gente se ve afectada. Este video, que se ha abierto camino en Internet en los últimos meses, pone en perspectiva cómo el uso excesivo del teléfono se ha vuelto.

Algunos escritores de MakeUseOf han compartido sus pensamientos sobre el asunto: Yaara sintió que nos estamos volviendo demasiado dependientes de los teléfonos inteligentes. Síndrome de los teléfonos inteligentes: ¿Nos estamos volviendo demasiado adictos a nuestros teléfonos por nuestro propio bien? [Opinión] El síndrome del teléfono inteligente: ¿Nos estamos volviendo demasiado adictos a nuestros teléfonos por nuestro propio bien? [Opinión] Permítanme comenzar diciendo que esto no es una queja contra los teléfonos inteligentes, o una llamada para que todos regresen al Nokia 6070s. Creo que los teléfonos inteligentes son básicamente increíbles y no tengo nada en contra ..., mientras que Erez respondió dando razones por las cuales el mundo siempre conectado de los teléfonos inteligentes es increíble ¿Por qué los teléfonos inteligentes son impresionantes ?: El caso para consultar el correo electrónico todo el tiempo ¿Por qué los teléfonos inteligentes son impresionantes? Revisando el correo electrónico todo el tiempo Hace unas semanas, publicamos una publicación en la que Yaara escribió por qué cree que muchas personas usan demasiado los teléfonos inteligentes y por qué no son tan geniales. Mientras que muchos de los de Yaara ... .

Para ver si estos argumentos son verdaderos, es necesario obtener una lectura de cuánto una persona realmente usa su teléfono. Sorprendentemente, algunos autores de MakeUseOf no poseen un dispositivo inteligente. ¿Por qué este blogger de tecnología no posee un teléfono inteligente? [Opinión] ¿Por qué este blogger de tecnología no posee un teléfono inteligente? [Opinión] "¿Ya tiene un teléfono inteligente?" Es una pregunta que mis amigos hacen a menudo, y es una pregunta razonable. Me gano la vida escribiendo sobre tecnología, explicando cómo usar el software y entrevistando ..., pero lo hago y decidí asumir la tarea. Durante una semana, instalé aplicaciones y configuré contadores para medir mi uso. Sigue leyendo para saber cómo lo hice y cómo resultó.

Las medidas

Es difícil medir con precisión el uso de teléfonos inteligentes, ya que hay muchas variables, pero utilicé varias aplicaciones para recopilar la mayor cantidad de datos posible.

Primero, usé Tasker, que puedes usar para hacer casi cualquier cosa en Android Tasker para Android: una aplicación móvil que satisface todos tus caprichos Tasker para Android: una aplicación móvil que satisface todos tus caprichos cuando se trata de la automatización de dispositivos, solo hay un gorila de 900 lb en el espacio de Android, y ese es Tasker. Es cierto que Llama es una increíble aplicación de automatización gratuita, pero no apunta a la potencia total de Tasker. Tasker ..., para crear una variable llamada ScreenOnCount que se incrementa en uno cada vez que desbloqueo la pantalla (ya sea usando un PIN o simplemente deslizando para desbloquear). Me aseguré de cumplir los criterios para desbloquear el teléfono, no solo para encender la pantalla, ya que utilizo la excelente aplicación Gravity Screen, que enciende la pantalla automáticamente. Enciende el teléfono automáticamente. Cuando lo necesitas. Enciende el teléfono automáticamente. Justo cuando lo necesita Su teléfono descansa sobre la mesa; lo recoges y se enciende. No presionaste nada, solo lo sabe. cuando sacas tu teléfono de tu bolsillo.

Esta variable se agregó a un archivo de texto que creé, por lo que cada vez que desbloqueaba mi teléfono, la lista creaba una nueva línea y agregaba el nuevo número. No es la solución más bonita, pero funcionó!

Luego, necesitaba medir cuántos mensajes de texto y llamadas hice, y cuántos datos móviles usé. Para esto, utilicé el uso del teléfono Joiku [ya no está disponible]. Esta aplicación funcionó como se anuncia, por lo que no hay mucho más que contar.

Finalmente, para medir la cantidad de tiempo que pasé en cada aplicación por día, utilicé el Control parental de Screen Time. Obviamente, no lo estaba usando para el propósito previsto: medir y restringir el uso de teléfonos inteligentes de su hijo, pero logró lo que necesitaba.

Con estas tres herramientas, mi búsqueda para medir el uso de mi teléfono se completó. Solo tuve que usar mi teléfono normalmente durante una semana. Ahora que ha pasado una semana, veamos mis resultados y veamos cuánto uso mi teléfono.

Los datos

Echemos un vistazo a los datos y analicémoslos un poco..

El número total de veces que desbloqueé mi pantalla durante el período de una semana fue de 553, o un promedio de 79 veces por día. Antes de realizar la prueba, habría adivinado que ese número era mayor, ya que generalmente saco mi teléfono para realizar tareas rápidas como revisar mis mensajes SMS, buscar una entrada de Wikipedia o verificar la definición de una palabra. Supongo que 79 veces por día está por debajo del promedio.

De Joiku, podemos obtener algunas estadísticas de uso más detalladas. No compartiré todos los aspectos que rastrea la aplicación, ya que se vuelve bastante profunda, incluso mostrando a quién llamaste y enviaste mensajes de texto. En la semana, hice 25 llamadas por un total de 81 minutos, pero rara vez uso mi teléfono para hacer llamadas. La guía definitiva para hacer una llamada usando tu iPhone La guía definitiva para hacer una llamada usando tu iPhone Cuando se trata de hacer llamadas con tu teléfono iPhone, no solo estás limitado a las aplicaciones y funciones integradas. .

Envié y recibí 570 mensajes de texto en la semana, o alrededor de 81 por día, recibiendo más de lo que envié. Esto es probable debido a la recepción de molestas notificaciones de Twitter y alertas automáticas de IFTTT para obtener información, pero no para responder a sus mensajes. Suponiendo un mes de cuatro semanas, estaba en camino de recibir 2.280 mensajes SMS a través de mi teléfono este mes.

Finalmente, usé 151.6MB de datos, lo cual no es mucho. Si hubiera continuado ese patrón, solo se habrían utilizado 606.4MB de datos en un mes, que es mucho menos que los 2GB que permiten muchos planes. Si ha tenido problemas para mantenerse por debajo de su límite de datos, intente Joiku para rastrear y ayudar a reducir su uso de datos Guardar datos móviles: 5 formas inteligentes de reducir el uso de datos Guardar datos móviles: 5 formas inteligentes de reducir el uso de datos Si está en una plan de datos móviles limitado, es posible que abrir su factura sea una experiencia desgarradora. ¿Hay un cargo por excedente? ¿Cuánto cuesta? ¿Y por qué se utilizaron tantos datos? Mientras que la… . Sin embargo, para ser justos, mi teléfono está conectado a una red Wi-Fi en casa, que es el lugar donde más usaría los datos..

La mayor parte del uso provino de YouTube, lo que tiene sentido ya que la transmisión de video requiere muchos datos. En general, fui ligero en el uso de datos.

Tiempo en cada aplicación

Screen Time fue clave para rastrear cuánto tiempo pasé en cada aplicación. Está destinado a darles a los padres más control sobre los teléfonos de sus hijos Cómo proteger su teléfono Android a prueba de niños Cómo proteger su teléfono Android a prueba de niños Si tiene hijos y un teléfono o tableta Android, sabe muy bien que a veces van querer jugar o aprender con algunas aplicaciones para niños pequeños. En ocasiones, podrías ..., pero su función de seguimiento de aplicaciones fue todo lo que usé. Mi tiempo total en aplicaciones:

En promedio, usé mi teléfono durante aproximadamente dos horas cada día. Durante un mes de 31 días, eso es 2.6 días, o el 8.4% de un mes pasado en mi teléfono. Cuando lo pones en esos términos, mi uso suena más excesivo. Evidentemente, hago muchas cosas en mi teléfono que no son mensajes de texto o llamadas. Veamos una muestra de mis aplicaciones más utilizadas durante unos días..

Google Play Books fue un gran culpable, ya que había estado leyendo un libro electrónico en mi teléfono durante varias de las noches probadas. YouTube también lo fue, ya que lo usé durante el almuerzo para ponerme al día con los videos que habían estado en mi lista Ver más tarde Marcar y guardar videos de YouTube para más tarde con historial de videos para YouTube [Chrome] Marcar y guardar videos de YouTube para más tarde con historial de videos para YouTube [Chrome] Puede pensar en esta extensión de Chrome como la “Leelo después” para videos de YouTube. Realiza casi el mismo trabajo para los videos de YouTube que el denominado complemento de navegador para las páginas web. La extensión de Chrome ... durante meses.

Los mapas provienen del uso de la navegación GPS mientras se conduce, y StumbleUpon, que le permite encontrar contenido interesante en la Web, se aburría.

Conclusión

Este fue un experimento interesante sobre la cantidad de usuarios promedio de teléfonos inteligentes que realmente usan su teléfono en una semana. Aunque soy un autor de tecnología, no creo que mi uso no fuera razonable. En verdad, paso más tiempo escribiendo y en las redes sociales en mi computadora que en mi teléfono. Además, no uso Instagram, que tiende a usarse más sobre la marcha, aunque puede usarlo sin un dispositivo móvil Cómo crear una cuenta de Instagram y cargar fotos sin un dispositivo móvil Cómo crear una cuenta de Instagram y Cargue fotos sin un dispositivo móvil No necesita un teléfono inteligente para cargar contenido en Instagram. Aquí hay cinco soluciones increíbles que quizás no conozcas. .

Estas estadísticas no están destinadas a influir en su opinión sobre los teléfonos inteligentes, solo para dar una idea de para qué estamos utilizando nuestros dispositivos. Si está buscando piezas más obstinadas, consulte las razones de Dave para no comprar un teléfono inteligente 5 razones para no comprar un teléfono inteligente 5 razones para no comprar un teléfono inteligente Puede sentirse presionado a comprar un teléfono inteligente, aunque esté perfectamente satisfecho con su (llamado) teléfono inactivo. No se , o sus explicaciones sobre cómo estos teléfonos están arruinando su vida Cómo los teléfonos inteligentes están arruinando su vida Cómo los teléfonos inteligentes están arruinando su vida Su teléfono inteligente podría estar arruinando su vida, o al menos tener la capacidad de hacerlo en el futuro. .

Si desea realizar esta investigación usted mismo, no es difícil si está utilizando un teléfono Android. Screen Time es una prueba gratuita durante dos semanas, y Joiku también es gratis. Tasker le costará $ 6, pero vale la pena comprarlo. Debe comprar estas: 5 aplicaciones de Android que valen cada centavo, y por qué debe comprarlas: 5 aplicaciones de Android que valen cada centavo, y por qué hay un vasto océano de Android aplicaciones en Google Play y puede ser desalentador navegar, especialmente si eres nuevo en Android en general. Las aplicaciones gratuitas son geniales y todo, y las hay ... ya que sin duda las usará una vez que termine de medir su uso. Háganos saber sus resultados si duplica el experimento, incluso si es solo por un día o dos!

¿Crees que eres adicto a tu teléfono? ¿Estás a favor o en contra de estos dispositivos móviles? ¿Cuál es el peor caso de adicción a los teléfonos inteligentes que hayas visto? Comparte tus reflexiones en los comentarios; Quiero escuchar lo que piensas.

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