6 sitios web y aplicaciones que lo recompensan por estar saludable

Encontrar la motivación para estar saludable y perder peso es difícil. Incluso con las cientos de aplicaciones de seguimiento de calorías MyFitnessPal Calorie Counter: la mejor aplicación para perder peso en el iPhone MyFitnessPal Calorie Counter: la mejor aplicación para perder peso en el iPhone Todo el mundo sabe que perder peso es difícil. Requiere un cierto nivel de compromiso para el que no todos están preparados. Sin embargo, cuando cumples con esos objetivos de pérdida de peso, es uno de los dispositivos más gratificantes ... y disponibles, puede ser difícil reunir la fuerza de voluntad para usarlos realmente. A veces, las recompensas son una motivación más fuerte para poner tu trasero en marcha.

Aquí hay seis aplicaciones fáciles de usar que realmente lo recompensan para estar saludable.

1. Virgin Pulse

Virgin Pulse, un programa de recompensas en el que los empleadores pueden inscribirse para sus empleados, premia a los usuarios con Virgin Health Miles. Pude usar el programa a través del trabajo de mi esposo, y los usuarios fueron recompensados ​​con Health Miles por el seguimiento de calorías, el ejercicio y los programas especiales completados. Los usuarios pueden intercambiar sus millas de recompensa por tarjetas de regalo.

Muchas empresas ofrecen este programa, así que verifique si el suyo lo hace a través de la búsqueda de empresas de Virgin Pulse. Si su empresa no lo tiene, intente sugerirlo. Virgin Pulse ofrece demostraciones para empresas, y el uso del programa podría potencialmente ahorrarle dinero a su empleador al disminuir los costos del seguro de salud.

2. higi

higi recompensa a los usuarios por una multitud de tareas orientadas a la salud, incluso el registro con Foursquare en la playa o la iglesia. higi se sincroniza con tus aplicaciones de seguimiento de actividad física y te recompensa con puntos por los pasos tomados y el ejercicio completado. También hay muchas estaciones de check-in más altas que le permiten obtener su puntaje más alto, que incluye su peso, IMC, frecuencia cardíaca y presión arterial. Estas estaciones de facturación están disponibles en todo el país, principalmente en RiteAids y otras farmacias minoristas y supermercados. Encuentre una ubicación cerca de usted a través de la búsqueda de higi.

En comparación con los otros programas de recompensa, las recompensas de higi no son las mejores. No hay una opción para canjear sus puntos por efectivo o tarjetas de regalo. En su lugar, puede canjear sus puntos por cupones Los 3 mejores sitios de cupones en línea para ahorrarle dinero Los 3 mejores sitios de cupones en línea para ahorrarle dinero Los sitios de cupones son una de las mejores y más sencillas maneras de ahorrar al comprar en línea. Desde ofertas rápidas hasta guías sobre cómo controlar su presupuesto, estos son los mejores recursos de cupones en la Web. o productos de salud gratuitos. En este momento, puede canjear puntos por un cupón de 25% de descuento para productos Garmin o una caja gratuita de ocho elementos de barras Element (más el costo de envío).

La ventaja de higi es que se conecta con tantos rastreadores de salud y dispositivos, por lo que es bueno ver toda su información en un solo lugar..

3. AchieveMint

AchieveMint otorga puntos por una variedad de cosas, como pesar, rastrear calorías e incluso ser sociable con sus hábitos saludables. Una vez que los usuarios alcanzan los 50,000 puntos, pueden canjear los puntos por una tarjeta Visa de $ 50. Si conecta su perfil AchieveMint a su Fitbit, ganará puntos por los pasos tomados. El logro recompensa un punto por cada 125 pasos.

Al igual que higi, AchieveMint también recompensa puntos por tareas saludables, como twittear un tweet saludable (por valor de 5 puntos), dormir (por valor de 20 puntos) e Instagramming una foto saludable (por valor de 20 puntos). Registrar alimentos y hacer ejercicio además de caminar también puede ganar puntos.

Aunque tomará un tiempo llegar a 50,000 puntos por una tarjeta Visa de $ 50 (caminar 10,000 pasos todos los días durante 400 días lo llevará hasta allí), la aplicación es un buen beneficio para un hábito saludable que ya desea hacer..

4. Walgreens Balance Rewards

Regístrese en el programa Walgreens Balance Rewards para obtener puntos en compras y actividades saludables. El programa Balance Rewards se sincroniza con los rastreadores de actividad física más populares. 17 Los mejores gadgets de salud y bienestar para mejorar su cuerpo. 17 Los mejores gadgets de salud y ejercicio para mejorar su cuerpo. Estas son solo algunas de las increíbles piezas del kit que podrás usar para que te sientas genial. y aplicaciones, y también le permite realizar un seguimiento de la actividad manualmente. Los que se registran por primera vez ganan 250 puntos automáticamente.

Incluso si no compra regularmente en Walgreens, el programa Balance Rewards puede ser una excelente manera de ganar cosas gratis Yay, Free Stuff: Cómo obtener un Freebie todos los días durante una semana Yay, Free Stuff: Cómo obtener un Freebie Every Día por semana. Internet está cargado de material gratuito, desde software de prueba hasta sitios que ofrecen muestras y cupones gratuitos. Desafortunadamente, lo bueno se ahoga en un mar de estafas y dudosos sitios de encuestas. E incluso ... Walgreens tiene muchas ofertas excelentes en cosméticos, artículos de abarrotes, vitaminas y suministros para bebés, por lo que no debería ser difícil descubrir cómo gastar puntos de Balance Reward.

Los puntos caducan tres años después de que los ganes, pero no debería ser difícil acumular lo suficiente para obtener algunos productos gratis antes de que se agoten..

5. Pacto

¿Quieres comer mejor o entrenar sin perderte un día? Para ese nivel de dedicación, podría costarle. Pact permite a los usuarios vincular su cuenta bancaria o cuenta de PayPal. Una guía de introducción a las cuentas y servicios de PayPal. Una guía de introducción a las cuentas y servicios de PayPal. PayPal ofrece una gran cantidad de servicios que quizás no conozca. Aquí encontrará una guía para comprender algunos de los Opciones menos conocidas. y haga un pacto saludable por $ 5 o $ 10 por día. Puede elegir entre uno de los tres pactos: seguimiento de gimnasia, vegetales o alimentos..

Solo paga si pierde un día, y entre $ 5 y $ 10 por día, es menos probable que abandone su objetivo de salud 3 Pasos respaldados por la ciencia para finalmente alcanzar sus objetivos 3 Pasos respaldados por la ciencia para finalmente alcanzar sus objetivos Ya ha comenzado pensando en resoluciones de año nuevo. Tal vez, no los logró todos este año. Aquí hay tres pasos específicos que debes seguir si te tomas en serio tus objetivos. . Sin embargo, si te mantienes dedicado a tu pacto, puedes ganar dinero. Segun el sitio, “Si cumple con su Pacto, obtiene una recompensa en efectivo por cada día comprometido, pagado por aquellos que no lo hicieron. Las recompensas generalmente han sido de $ 0.30 a $ 5 por semana, dependiendo de la cantidad de actividades comprometidas.”

6. DietBet

DietBet es otra aplicación que te permite jugar legalmente y estar saludable al mismo tiempo. Para aquellos que desean comenzar lentamente, DietBet tiene una “Pedal de arranque” nivel que te permite probarlo. Todo lo que tiene que hacer es perder el 4% de su peso corporal en cuatro semanas. Para alguien que pesa 200 libras, para ganar la ronda DietBet, tendrá que perder ocho libras o dos libras por semana..

Los ganadores generalmente obtienen entre una y media y dos veces su apuesta. Apostar $ 35 en ti mismo podría hacerte ganar $ 52.50 a $ 70, y habrás perdido peso en el proceso. Para verificar la competencia ética, debe tomar fotografías específicas antes y después de la apuesta. DietBet ha tenido mucho éxito y el sitio se jacta, “De 406,919 DietBetters, el 93.32% ha perdido peso durante sus desafíos. Combinados, perdieron 5.150.182 libras y ganaron $ 23.300.999.”

Aproveche y recupere la salud

Puede ser frustrante cuando parece que has intentado todo para mantenerte en un plan de salud 4 cursos populares que enseñan los trucos para comer sano 4 cursos populares que enseñan los trucos para comer sano Aprende algunas cosas clave sobre nutrición y cómo puede ayudarte Vive un estilo de vida más saludable. y ponerse saludable Elimine la molestia de estar saludable y diviértase con programas de recompensas o aplicaciones divertidas, como Pokémon Go o Zombies, Run! aplicaciones Y comparta sus aplicaciones y sitio web favoritos para ponerse en forma para que podamos probarlos!

¿Qué sitios web y aplicaciones ha utilizado para comer mejor, perder peso o hacer más ejercicio? ¿Los encontraste útiles? ¿O solo estaban distrayendo? Comparte tu pensamiento en los comentarios a continuación.

Créditos de imagen: corriendo en la cinta por Dean Drobot a través de Shutterstock