5 errores críticos a evitar al establecer objetivos

El establecimiento de objetivos es una excelente manera de reducir la procrastinación y aumentar la productividad. Si no tienes metas, no tienes dirección. Sin dirección, es fácil para usted sentirse perdido y confundido. Afortunadamente, hay muchas maneras en las que puede realizar un seguimiento de sus objetivos, ya sea que use un rastreador de objetivos en línea. 5 maneras asombrosas de inspirarse y motivarse para alcanzar sus metas. 5 maneras asombrosas de inspirarse y motivarse para lograr sus metas. Inspírese. La inspiración está en todas partes; Solo tienes que mirar. Motívese mirando a las personas que le rodean o a personas que logran logros famosos. Cool Web Apps te ofrece cinco herramientas simples que te ayudan. , una aplicación para iPhone o incluso solo un portátil de bolsillo 5 maneras de patear su portátil Moleskine hasta un nivel superior 5 formas de patear su portátil Moleskine hasta un nivel superior Con el paso de los años, el portátil Moleskine se ha convertido en un elemento básico característico para cualquiera que incursione en emprendimientos creativos. De hecho, el Moleskine es casi tan icónico como el portátil Apple, las gafas hipster y el diario ... Incluso hay comunidades web en las que los miembros se ayudan mutuamente a alcanzar sus objetivos. Cómo las redes sociales pueden ayudar a sus objetivos de superación personal. Pero conectarlo con otras personas puede ser enormemente valioso. Y, por supuesto, las redes sociales son la forma más fácil de hacerlo hoy.. .

Pero, ¿y si tu problema es más fundamental? ¿Qué pasa si no estás estableciendo metas efectivas y adecuadas en primer lugar? Si sus objetivos son subóptimos, puede estar impidiendo su propio avance. Aquí hay algunos errores que podría estar cometiendo y cómo evitarlos en el futuro..

Error 1: Metas que no son específicas ni medibles

Asista a cualquier seminario sobre fijación de objetivos y, a menudo, lo primero que escuchará es que los objetivos deben ser cuantificable. En otras palabras, mensurable.

Su objetivo actual podría ser “perder peso”. ¿Cómo sabes cuándo has alcanzado esa meta? ¿Después de haber perdido 1 libra? ¿5 libras? 85 libras? Los objetivos inespecíficos dificultan el seguimiento del progreso. Sin un sentido de avance, puede perder la motivación. Y cuando pierdes la motivación, dejas de intentarlo.

La solución: Siempre que establezca una meta, incluya números duros. Los objetivos cuantificables le brindan un hito o una meta hacia la cual puede competir.

No solo intentes “perder peso”. En lugar, “perder 25 libras”. ¿Quieres correr más rápido? No, tu quieres “correr una milla de 6 minutos”. Aspirar a .. anhelar algo ambicionar algo “terminar este proyecto de codificación” es nebuloso “complete este módulo del programa antes del sábado” es más medible.

Error 2: objetivos que no son realistas

Entonces has establecido una meta específica y medible. ¡Excelente! Ahora debes asegurarte de que el objetivo es realista. No hay nada que mate tu motivación más rápido que un objetivo poco realista.

Considerar “Leeré 1 libro el sábado”. Parece bien, ¿verdad? El objetivo es medible y definitivamente es alcanzable. Sientes que puedes hacerlo, así que empiezas a hacerlo.

Ahora considera “Leeré 100 libros para el sábado”. Al instante, te congelas. ¿Cómo vas a leer 100 libros en tan poco tiempo? Es demasiado abrumador, por lo que ni siquiera lo intentas. usted aplazar.

La solución: Es bueno establecer objetivos desafiantes, pero asegúrese de que estén al alcance. Te conoces mejor que nadie. Conoces tus propios límites y sabes hasta dónde puedes esforzarte.

Error 3: No organizar objetivos en orden de prioridad

Una vez que haya comenzado a establecer múltiples objetivos, debe tomar una decisión: ¿cuál de estos objetivos voy a abordar primero??

Antes de poder responder a esa pregunta, deberá ordenar sus objetivos por prioridad. Para algunos de ustedes, esto puede parecer elemental; para el resto de ustedes, no hacer esto podría ser la razón por la cual no terminan a tiempo.

Por ejemplo, ¿es más importante “arreglar el mal funcionamiento del servidor web” o “corregir el error tipográfico en el sitio web de la empresa”? Obviamente, uno de esos tiene más importancia. Pero incluso cuando lo que está en juego no es tan drásticamente diferente, priorizar es importante. Allana el camino y evita que pierdas demasiado tiempo decidiendo una tarea para abordar.

La solución: Entonces, ¿qué objetivos debe priorizar? Los más críticos en el tiempo deben terminarse primero. Siempre.

Si los plazos no son un tema importante para usted en este momento, entonces debe priorizar los objetivos centrales sobre los objetivos periféricos. En otras palabras, trabaje en las cosas que tendrán un gran impacto una vez completadas antes de trabajar en cosas que serían buenas si se completaran pero no del todo importantes.

Error 4: No planificar cómo lograr los objetivos establecidos

Ya sea que tenga solo una meta o cien metas, siempre debe tener un plan sobre cómo las logrará. No tener un plan conduce a un estado de parálisis mental en el que no sabes qué hacer a continuación, y es cuando postergas.

Es bueno establecer una meta para “leer 10 capítulos antes de la medianoche” pero no lo conseguirás si no dedicas un poco de tiempo para leer esos capítulos.

La solución: Moverse por este es fácil. Cuando establezca una meta, adelante y establezca un montón de “mini objetivos” relacionado con ese.

Tome el capítulo que lee el ejemplo anterior. Aquí hay algunos posibles mini objetivos que podrías tener:

• Termina los platos a las 7 p.m..
• Leer de 7 p.m. a 9 p.m..
• Relájate de 9 p.m. a 10 p.m..
• Leer de 10 p.m. a medianoche.

Error 5: no evaluar el progreso en los objetivos actuales

A medida que trabaje para alcanzar sus objetivos, debe tener cuidado de no caer en la mentalidad de “configúralo y olvídalo”. De vez en cuando, no con demasiada frecuencia ni con poca frecuencia, debe evaluar su progreso.

¿Tus planes y acciones te acercan a alcanzar tus metas? ¿Estás más cerca hoy que cuando empezaste? ¿Sus objetivos son tan medibles, realistas y claros como alguna vez pensó? Si no, entonces algo no funciona, y eso requiere un cambio.

La solución: Establezca una frecuencia con la que pueda evaluar su progreso en relación con sus objetivos. Si tiene plazos semanales, puede evaluar diariamente. Si sus plazos están separados por meses, es posible que solo necesite revisarlos una vez al mes.

Sea diligente con sus autoevaluaciones y no tenga miedo de cambiar sus objetivos.

¿Te pones metas? Si es así, ¿con qué tipo de problemas te encuentras? ¿Tienes algún consejo o truco que te ayude a motivarte para alcanzar tus metas? Compártelos con nosotros!

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