5 aplicaciones para ajustar tu cerebro con latidos binaurales [Android]

Al estar muy interesado en áreas de ciencia y tecnología marginales, siempre estoy intrigado y fascinado por cualquier reclamo de tecnología que afecte a la biología, o al revés. No hace falta decir que estoy fascinado con todos los nuevos juegos controlados por el cerebro que salen en el mercado de juguetes, como los nuevos juegos Mindflex donde controlas una pelota flotante con tu mente.

También me intriga lo contrario: dispositivos y aplicaciones que tienen la capacidad de afectar su cerebro. Jackson parece estar tan intrigado como yo. En 2009 escribió un par de artículos geniales que cubren solo esas aplicaciones, como su lista de aplicaciones ¡Sonidos para ayudarlo a dormir, relajarse, concentrarse o despertarse! ¡Sonidos para ayudarlo a dormir, relajarse, concentrarse o despertarse! que te ayudan a dormir, relajarte o concentrarte. Su lista de 9 aplicaciones de iPhone que lo ayudan a dormir 9 Aplicaciones de iPhone para ayudarlo a calmarlo a dormir 9 Las aplicaciones de iPhone para ayudarlo a calmarlo a dormir también estaban en la misma línea. Esta semana, me estaba quejando en el trabajo por estar cansado y no dormir lo suficiente, y uno de mis colegas mencionó que podría considerar probar los latidos binaurales..

Mejorando tu vida con latidos binaurales

“Binaural que?” usted pregunta.

Así es, latidos binaurales: sonidos de frecuencias variables que, cuando se tocan en cada oído, supuestamente producen una especie de “frecuencia de resonancia” en el centro del cerebro que realmente puede inducir un estado mental específico. La evidencia de este interesante artefacto cerebral proviene de investigaciones publicadas en la Universidad de Florida, la Universidad de California, y discutidas en publicaciones como MIT Press y Scientific American.

Si quieres probar este fenómeno por ti mismo y tienes un Android, puedes hacerlo. El objetivo con las aplicaciones que voy a revisar en este artículo es reproducir esas frecuencias el tiempo suficiente para inducir a su cerebro hacia ese estado mental deseado.

Terapia de latidos binaurales

Si está listo para probar esto, le recomiendo que primero descargue mi aplicación favorita, Binaural Beats Therapy. Esta aplicación consta de 7 configuraciones de frecuencia preestablecidas que reproducirán un tono cuidadosamente modulado en cada oído, para producir el estado mental deseado que elija en el menú principal..

La pantalla de visualización mientras se reproduce el tono es bastante aburrida: solo parpadea puntos en la pantalla o toda la pantalla puede mostrar diferentes colores.

El audio en sí es de bastante alta calidad, y con esta aplicación no parece haber ningún retraso, incluso para el audio que dura aproximadamente 2 horas..

Brainwave Tuner Lite

Una aplicación similar es Brainwave Tuner Lite, que solo tiene tres selecciones para elegir, una para cada especialidad “estado mental”. Eso incluye “sueño y curación”, “meditación y relajación” y “Enfoque y aprendizaje”.

Me tomó un tiempo elegir entre usar esta o la aplicación anterior la mayoría de las veces que estaba escribiendo este artículo. Me gusta el tono constante de Binaural Beats Therapy: Brainwave Tuner se desvanece dentro y fuera, lo que no me gusta particularmente. Sin embargo, tiene una pantalla más creativa mientras se reproduce el sonido, lo que me gusta.

Una de las cosas que mi colega me describió es una aplicación para iPhone que usa para ejecutar un programa completo de frecuencias. Eso es realmente lo que quiero hacer, así que seguí buscando una de esas aplicaciones.

Binalidad

Encontré una aplicación así en Binality. Al igual que las dos aplicaciones de ritmo binaural anteriores, Binality ofrece una lista decente de estados mentales objetivo que es posible que desee seguir. Estos incluyen concentración, sueños lúcidos y meditación y más. Aunque, no estoy tan seguro sobre el “experiencia fuera del cuerpo” opción…

Lo que realmente me gusta de esta aplicación es la pantalla mientras se reproduce el tono. Le muestra todo el rango de frecuencia programada a medida que el programa avanza a través de él..

Puede saltar si lo desea eligiendo un lugar en la barra de control, pero escuché que obtiene los mejores resultados si permite que todo el programa comience de principio a fin.

edenBeats

Otra aplicación interesante de ritmos binaurales es edenBeats. Ofrece muchas menos opciones en cuanto a tonos de frecuencia preestablecidos (el menú solo enumera cuatro en este momento), pero la aplicación es mucho más flexible porque le permite modificar cada frecuencia como mejor le parezca.

La pantalla de generación de tonos le permite apagar o encender cada base y ajustar la frecuencia de frecuencia si lo desea.

Lo mejor de todo es que puede crear sus propios ritmos binaurales personalizados desde cero si lo desea, y si realmente sabe lo que está haciendo..

Aplicaciones de un solo uso Binaural Beat

Hay otras dos aplicaciones que debo mencionar brevemente. Estos están destinados a ser utilizados para un propósito particular: como una terapia muy específica. La primera aplicación se llama Confianza ahora. Tenga en cuenta que, cuando inicie la aplicación por primera vez, deberá descargar varios archivos grandes, así que intente hacerlo con Wi-Fi.

La confianza ahora ofrece una sesión muy larga creada por el hipnoterapeuta certificado David Ridgeway, que lo lleva a través de la relajación, la inducción hipnótica y la sesión principal donde Ridgeway hace sugerencias hipnóticas para mejorar su confianza, con un latido binaural en el fondo.

La última aplicación es una que dice que puede ayudar a las personas que sufren de depresión, llamada Depression Help. Esta es una aplicación muy simple que solo reproduce una configuración predeterminada de tonos que, según los creadores de la aplicación, puede aliviar los síntomas de la depresión..

En cuanto a su efectividad, no puedo decirlo realmente. El área de comentarios para la aplicación tiene aproximadamente la mitad de los usuarios que dicen que funcionó y la otra mitad que no funcionó..

Entonces, ¿por qué no aplicar la terapia binaural y ver si notas algún impacto en tu vida diaria? Si siempre estás cansado, atontado o distraído, tal vez una de estas aplicaciones podría darte el impulso mental que necesitas. Si prueba alguna aplicación, háganos saber cómo funciona. Y si conoce otras aplicaciones de Android interesantes similares a estas, compártalas en la sección de comentarios a continuación..

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