Harry James
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Te diré en este momento que no podría escribir un artículo sobre cómo vivir una vida saludable. Soy un conocedor de Taco Bell confeso. Mi ejercicio consiste en intensos entrenamientos con los dedos escribiendo artículos para un blog de tecnología que lees. ¡Soy terrible! Sin embargo, ciertamente puedo decirte dónde puede encontrar otra información de salud 3 Infografía de ejercicio realmente inspirador, ¡además cree uno propio! 3 Infografías de ejercicio realmente inspiradoras, ¡además crea una propia! Cuando intentas comer de forma saludable, hacer ejercicio a diario y, en general, ser bueno para tu cuerpo, puede ser un poco molesto sin la inspiración y la motivación regulares para seguir adelante. Además, todos ... consejos. ¿Dónde está el primer lugar que viene a mi mente? Reddit, por supuesto..
A continuación, le mostraré cuatro subreddits diseñados para ayudarlo con el éxito de su salud. Cada uno ofrece una variedad de información que, con suerte, debería adaptarse a sus actividades personales. Sin embargo, incluso si tiene un objetivo establecido en mente, puede encontrar algunos consejos en el camino que son un poco diferentes de lo que planeó originalmente. Con todo esto dicho, yo De Verdad debería volver a estar en forma Planificar y realizar un seguimiento del éxito del entrenamiento con Journal of Training Planificar y realizar un seguimiento del éxito del entrenamiento con Journal of Training En lo que respecta al estado físico, una de las cosas que siempre me hace renunciar con el tiempo es la incapacidad de ver realmente el progreso. No es que no pueda bajar 30 libras si lo intento, pero ... .
r / Fitness
Este subreddit es una excelente manera de conocer los entresijos de estar saludable y en forma, y como todos sabemos, no hay una forma particular de hacer que eso suceda. Los miembros del subreddit provienen de diferentes orígenes, cada uno ofrece sus propios consejos únicos y enlaces de elección para vivir una vida más saludable..
Se encuentra una variedad de contenido en este subreddit, y cada parte está en sintonía con la idea de salud. Una palabra clave encontrada en este sitio es “ejercicio”, así que si no está seguro de por dónde empezar, encontrará ayuda aquí. Todos encontrarán algo diferente en r / Fitness, por lo que definitivamente vale la pena echarle un vistazo.
r / Comida Saludable
Lo mejor para combinar con un ejercicio saludable es una comida sana, así que afortunadamente, también hay un subreddit para eso. Aquí, encontrará todo tipo de recetas de alimentos saludables. 10 canales de cocina mega-populares de YouTube por cocina 10 canales de cocina mega-populares de YouTube por cocina. No me di cuenta de que estaba siguiendo tantos canales de cocina hasta que vi la lista de Joshua de grandes videos de YouTube. canales de cocina a seguir. Conocía al menos 5 de los 6 canales en su lista, así que ..., ideas y conceptos para vivir una vida mejor. Además, dado que hay tantos tipos diferentes de dietas y planes que existen en este mundo, hay consejos de alimentos que provienen de diferentes orígenes, por lo que, con suerte, encontrará la ayuda que necesita. El subreddit es un poco soso en comparación con la mayoría, pero la información que se encuentra aquí es bastante valiosa.
r / Nutrición
Detrás de todo esto saludable Haga un seguimiento de su dieta y sea más delgado con estas aplicaciones web Siga su dieta y sea más delgado con estas aplicaciones web Los niveles dignos de envidia de los atletas provienen de años de rigurosos regímenes de estado físico y dietas saludables. Si no eres un deportista, no podrás duplicarlo hasta ese punto, pero puedes ... la comida y el ejercicio son muchos, y con r / Nutrition, encontrarás todo tipo de información sobre calorías. y minerales y otros productos que hacen que tu cuerpo siga funcionando. Este subreddit incluye mucha información que encontrará en r / HealthyFood, pero difiere de algunas maneras. Por ejemplo, ya he mencionado cómo hay diferentes tipos de dietas y planes. En r / Nutrition, para ayudar con esto, la barra lateral del subreddit ofrece enlaces a todo tipo de subreddits de alimentos, por lo que nunca le faltará información.
r / perder
Si por casualidad se siente tan inclinado a perder un poco de peso, entonces r / LoseIt es una gran comunidad de apoyo y consejos para que eso suceda. El ambiente es muy amigable y proactivo, y las imágenes de cuerpos de antes y después son siempre bienvenidas. Este subreddit consiste principalmente en algunos redditors que buscan un poco de atención a su progreso (que no está mal en lo más mínimo) y otros redditors que asumen los roles de ser animadores personales. Honestamente, si hay otra comunidad de apoyo como esta, aún no la he visto. Con un tema tan delicado en estos días, este subreddit (y sitio web) es al que debe dirigirse si se toma en serio el peso. Haga un seguimiento de su dieta y sea más delgado con estas aplicaciones web. Haga un seguimiento de su dieta y sea más delgado con estas aplicaciones web. Los niveles de atletas provienen de años de rigurosos regímenes de acondicionamiento físico y dietas saludables. Si no eres deportista, no podrás duplicarlo hasta ese punto, pero puedes ... perder.
Conclusión
Bueno, eso es una envoltura, amigos. No encontrará muchos otros subreddits más saludables y poblados que los que se muestran aquí. Sin embargo, como siempre, estoy seguro de que hay algunos subreddits más pequeños y menos conocidos con algunos excelentes consejos de salud..
¿Qué otros subreddits conoce que ofrecen excelentes consejos de salud? ¿Tiene alguna historia de éxito de salud personal??