11 consejos para hablar con extraños y vencer la ansiedad social

  • Peter Holmes
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No hay absolutamente nada de malo en ser introvertido ¿Eres introvertido? Eres más valioso de lo que dice la sociedad ¿Eres introvertido? Eres más valioso de lo que dice la sociedad Los introvertidos constituyen más de la población de lo que la gente piensa, y son extremadamente valiosos para la sociedad por razones que no son obvias de inmediato. . De hecho, ser introvertido puede ser un gran rasgo porque los introvertidos tienden a pensar más profundamente, liderar mejor, tomar menos riesgos, explorar ideas cuidadosamente y ejercer más creatividad..

Por otra parte, ser introvertido también tiene sus inconvenientes.. Por ejemplo, no todos los introvertidos son socialmente incómodos o sufren ansiedad, pero muchos de ellos lo hacen, y tal vez usted mismo esté en ese grupo. Definitivamente soy.

Interacciones sociales en el trabajo La guía de los introvertidos para sobrevivir a las reuniones en el trabajo La guía de los introvertidos para sobrevivir a las reuniones en el trabajo Las reuniones son eventos intimidantes para los introvertidos. Pero puede hacer que las interacciones en su lugar de trabajo sean más eficientes con las herramientas y consejos adecuados para reuniones. Si eres alguien que lucha con las reuniones en el lugar de trabajo, este artículo te ayudará. puede ser difícil cuando prefieres reservarte a ti mismo. Pero hay algo aún peor que eso: tener que hablar con extraños. No sé sobre ti, pero la posibilidad de entablar una conversación con alguien que no conozco siempre me hace dudar.

Si eres como yo, entonces puedes encontrar útil el video de arriba. En él, Till Gross, el fundador de Comfort Zone Crusher, describe varios consejos y trucos que puede usar para disminuir la presión de reunirse y hablar con personas que no conoce. De un vistazo, su consejo incluye:

  1. La técnica de un paso
  2. Hazlo juguetón
  3. Ir al bar
  4. Sonrisa lenta
  5. Parecer seguro
  6. Enfoque hacia afuera
  7. Charla
  8. Profundizar la conversación
  9. Seguir adelante
  10. Cómo hablar con grupos
  11. Tener una lista de historias y preguntas

Este es un video de 21 minutos y proporciona muchos puntos interesantes para cada sugerencia, por lo que realmente debería ver todo cuando tenga tiempo. Incluso si solo recuerda uno o dos de los consejos, sus interacciones sociales mejorarán notablemente. Vuelva a mirar tantas veces como sea necesario para que todo se hunda.

Para obtener más consejos, consulte el blog Comfort Zone Crusher.

¿Todavía no estás satisfecho? También recomendamos estas charlas TED que revolucionarán sus relaciones sociales. 4 charlas TED para revolucionar sus relaciones sociales. 4 charlas TED para revolucionar sus relaciones sociales. cambios Estos videos proporcionan información sobre la psicología social y le dan algo de reflexión. , que cubren temas como el lenguaje corporal, la vulnerabilidad social, decir Sí y el poder de los introvertidos.

¿Tienes ansiedad social? ¿Cuál es tu desafío cuando se trata de situaciones sociales? ¿Puedes compartir algún consejo o truco que te haya resultado útil? Háganos saber en los comentarios a continuación!




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