10 sitios web para ayudarlo a cumplir con sus resoluciones de 2015

Nunca he sido muy bueno haciendo resoluciones de Año Nuevo. O elijo objetivos que no son realmente alcanzables o realistas, o simplemente no tomo mis resoluciones lo suficientemente en serio y renuncio a ellas unas pocas semanas al año. Pero en 2015, quiero establecer algunas metas realmente buenas para mí, y realmente cumplirlas por una vez.

Si eres como yo y necesitas un poco de ayuda para cumplir tus propósitos de Año Nuevo, estos diez sitios web te ayudarán a lograr tus objetivos para 2015:

Pérdida de peso y resoluciones de salud

Cuando la mayoría de las personas piensan en una resolución de Año Nuevo, piensan en objetivos de salud y condición física. Considere los siguientes tres sitios web que lo ayudarán a alcanzar, y tal vez incluso superar, sus objetivos de salud para 2015.

traineo

traineo es un sistema de gestión de pérdida de peso gratuito que ofrece a los usuarios ejercicios y herramientas útiles de seguimiento de la dieta visual.

Si quiere estar más saludable y perder algunas libras, puede usar traineo para seleccionar hasta cuatro “motivadores” quien lo ayudará a mantenerse al día con sus resoluciones de salud. Estas personas recibirán actualizaciones por correo electrónico sobre cuánto ha progresado hacia sus objetivos, lo que lo hará más responsable de ver sus resoluciones hasta el final.

Además, puede usar la calculadora de peso de Traineo para estimar y graficar su peso actual, cuántas calorías debe consumir y su peso futuro estimado. Esto es excelente para mantenerlo motivado en momentos en que su plan de acondicionamiento físico podría haber fallado, ya que puede ver cómo se espera que su peso disminuya en el futuro.

(Si desea comenzar rápidamente sus objetivos de salud, vea lo que estos expertos en acondicionamiento físico 8 Expertos en acondicionamiento físico en la web con el mejor consejo de salud para usted 8 Expertos en acondicionamiento físico en la web con el mejor asesoramiento de salud para usted Lo último que desea lo que hay que hacer es tomar consejos sobre el estado físico de alguien que no sabe de qué están hablando. Estos expertos son los que deben seguirse para obtener consejos de veteranos probados. sugerir).

MyFitnessPal

Un gran contador de calorías con mucha información sobre nutrición, MyFitnessPal es una forma sencilla de administrar su ingesta nutricional y calórica. Como puede ver en una revisión anterior de la aplicación de pérdida de peso para iOS MyFitnessPal Calorie Counter: la mejor aplicación de pérdida de peso en el iPhone MyFitnessPal Calorie Counter: la mejor aplicación de pérdida de peso en el iPhone Todos saben que perder peso es difícil. Requiere un cierto nivel de compromiso para el que no todos están preparados. Sin embargo, cuando cumple con esos objetivos de pérdida de peso, es uno de los más satisfactorios ..., el sistema simplifica el proceso de contar calorías y ofrece a los usuarios una interfaz sencilla.

Si la parte más difícil de su resolución de Año Nuevo es rastrear cuántas calorías está comiendo, este sitio puede ayudarlo a monitorear esas calorías al proporcionar herramientas rápidas y simples de rastreo de alimentos a las que puede acceder desde su computadora, teléfono inteligente o tableta. El sitio también recordará los alimentos que come con más frecuencia, por lo que cuanto más use MFP, más fácil será rastrear sus calorías..

Además del sitio en sí, el equipo de MFP también se ha tomado el tiempo de enumerar algunas aplicaciones increíbles de salud y estado físico que puede descargar y sincronizar en su cuenta MyFitnessPal para realizar un mejor seguimiento de su ejercicio y su progreso.

Y, como si todo eso no fuera suficiente, el blog de MFP, “Hola saludable,” proporciona toneladas de deliciosas recetas e ideas de comidas para mantenerte alejado de tus comidas de placer culpable.

Para usar MyFitnessPal desde su teléfono inteligente, descargue la aplicación para iPhone, iPad o Android.

LogYourRun

LogYourRun es una gran herramienta para administrar su tiempo dedicado al ejercicio cada semana. No solo puedes registrar cuánto corres, también puedes registrar cuánto andas en bicicleta, entrenas, nadas, caminas y más.

Para cualquier resolución de Año Nuevo con un enfoque en la salud y el ejercicio, este sitio puede ayudarlo a seguir su progreso y mantenerse motivado para continuar. A medida que acumule más ejercicios registrados a través del sitio, puede crear gráficos y tablas que le permitan ver la frecuencia y la duración de sus tiempos de ejercicio.

LogYourRun también le permite ver rutas recientes que personas de todo el mundo han corrido, andado en bicicleta, caminado, etc. para que pueda encontrar y usar los mismos caminos, o compartir los suyos. El sitio también sugiere regímenes de entrenamiento para corredores principiantes y personas que desean correr su primer medio maratón, junto con otros programas de entrenamiento..

Resoluciones financieras

Ahorrar más y gastar menos también son resoluciones clásicas de Año Nuevo. Muchas personas luchan con la administración del dinero, pero muchas tampoco tienen herramientas adicionales (como estas aplicaciones para ahorrar dinero. 10 excelentes aplicaciones para administrar y ahorrar dinero en 2014 10 excelentes aplicaciones para administrar y ahorrar dinero en 2014, ya que su teléfono inteligente siempre está con usted , es un excelente recurso para monitorear su presupuesto, calcular intereses o encontrar cupones) para rastrear y mantener el control sobre sus gastos. Los siguientes dos sitios web lo ayudarán a administrar mejor sus fondos en 2015.

menta

Si desea mantener los saldos de sus cuentas actualizados automáticamente, considere usar Mint. Puede administrar sus facturas, impuestos y realizar un seguimiento de sus gastos. Probablemente, la característica más útil del sitio es que le permite pagar todas sus facturas en un solo lugar, lo que puede ayudarlo a mantenerse al tanto de sus gastos en el Año Nuevo.

Otra característica increíblemente útil de Mint es que le permite verificar su puntaje de crédito. Esto es particularmente útil para establecer y mantener sus metas financieras en 2015 porque un buen puntaje de crédito puede hacer una gran diferencia en su vida. Si su auto se muere y muere por usted, un buen puntaje de crédito puede facilitar la obtención de un auto alquilado. Un buen puntaje de crédito también puede mejorar el límite máximo de sus tarjetas de crédito y su capacidad para calificar para préstamos..

Al realizar un seguimiento eficiente de sus facturas, puntaje de crédito y ahorros, Mint hace que alcanzar sus objetivos financieros sea más accesible.

Para administrar sus facturas desde su teléfono inteligente, también puede descargar las aplicaciones iOS y Android.

FlexScore

FlexScore calcula un puntaje de finanzas personales en función de qué tan bien está administrando su dinero. ¿La mejor parte? Obtiene un análisis financiero gratuito y actualizado que lo ayuda a comprender cómo cada compra afecta su futuro financiero.

Un muy buen motivador que proporciona FlexScore es un análisis de qué tan bien lo está haciendo en comparación con sus compañeros. De esa manera, puede mantenerse motivado para seguir mejorando su situación financiera, o sentirse bien acerca de cómo se compara con los demás en su grupo de edad..

FlexScore también hace de la gestión financiera un juego (¿quién sabía que podrías?) Al considerar “independencia financiera” como un FlexScore de 1,000. Su puntaje se calcula por sus activos, inversiones, deudas y otros factores financieros para determinar dónde se encuentra en el rango de FlexScore. Hasta que llegue a 1,000, FlexScore continuará brindándole asesoramiento gratuito sobre cómo puede mejorar su puntaje y administrar mejor sus finanzas.

También puede usar la aplicación FlexScore para iOS.

Resoluciones de estilo de vida

Por último, muchas personas desean una vida más organizada y el Año Nuevo es el momento perfecto para volver a poner el orden en el tuyo..

A medida que aprenda a administrar mejor su tiempo, encontrará más tiempo para las cosas que son más importantes para usted. Los siguientes cinco sitios web pueden ayudarlo a completar sus cambios de estilo de vida deseados en el próximo año.

StickK

Independientemente de los detalles de su resolución de Año Nuevo, StickK lo ayudará a llegar allí. El sitio le solicita que cree un “contrato de compromiso” que te hace responsable de lograr un objetivo personal. Es completamente personalizable, lo que le permite agregar diferentes apuestas a su acuerdo con usted mismo.

Si realmente necesita una motivación extra para comprometerse con sus resoluciones de Año Nuevo, le gustaría saber que StikK fue desarrollado por economistas de la Universidad de Yale. Investigaron la efectividad de los contratos de compromiso y descubrieron que las personas que se ponen en juego son mucho más propensas a lograr sus objetivos. Al establecer apuestas, acepta apostar dinero como motivación para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Establecer apuestas es completamente opcional dentro de StickK. Puede omitir este paso todos juntos o ingresar una pequeña cantidad si así lo desea.

La idea detrás de establecer apuestas es que, por cada semana que no avanza hacia su resolución u objetivo, debe pagar esa cantidad de dinero. Entonces, si su objetivo es perder una libra por semana, y no pierde una libra por 3 semanas, debe pagar 3 veces la apuesta que ha establecido para usted. Si realmente no estás motivado, esto podría ser costoso, pero también es una excelente manera de motivarte para hacer algo!

Quizlet

Quizlet es un sitio web gratuito que te permite configurar cuestionarios para que te ayuden a estudiar. Esto es ideal para estudiantes de secundaria y universitarios que desean mejorar sus calificaciones, o para cualquiera que quiera aprender un nuevo idioma, instrumento o conjunto de habilidades en 2015.

Con Quizlet, aprende a través del conocimiento colectivo reunido por otros usuarios. Puede crear tarjetas de estudio para usted o crear una clase sobre un tema que le interese. Por el contrario, puede unirse a una clase o estudiar un conjunto de tarjetas creadas por otros usuarios. Esto esencialmente significa que parte de la información en Quizlet podría no ser tan precisa o actualizada como un curso real en un tema, pero es una buena manera de repasar el conocimiento o encontrar un punto de partida para aprender un tema. (Para encontrar más formas de obtener tarjetas de estudio útiles, consulte estas aplicaciones de tarjetas flash Las 8 mejores aplicaciones de tarjetas flash para Android Las 8 mejores aplicaciones de tarjetas flash para Android ¿Busca las mejores aplicaciones de tarjetas flash de Android? aprendizaje de idiomas y más ...

También puede ampliar su conocimiento descargando las aplicaciones móviles de Quizlet, o registrándose en una cuenta de Quizlet Plus ($ 15 / año) o una cuenta de Quizlet Teacher ($ 25 / año), que le permite rastrear el progreso y el crecimiento del conocimiento de otros usuarios.

HassleMe

Todos necesitan un recordatorio de vez en cuando. Con HassleMe, usted decide la frecuencia con la que necesita que se le recuerde un objetivo y el sitio envía recordatorios de problemas a su bandeja de entrada de correo electrónico. Simplemente establezca el intervalo de días que desea ser molestado y escriba el mensaje exacto con el que desea ser molestado.

Este sitio podría usarse literalmente para cualquier resolución de Año Nuevo, ya que puede personalizar lo que dice el mensaje. Además, también es una buena herramienta de motivación en general. Por ejemplo, configuré una molestia para decirme “Recuerda ser genial!” cada 3 días, solo para asegurarme de que mi positividad está en su apogeo. ¡Puede usar HassleMe para establecer problemas motivacionales similares, o usarlo para recordarle que haga ejercicio, que no coma comida chatarra, que medie hoy o que haga todo lo anterior! Puede configurar tantas molestias como desee, pero todas irán a su bandeja de entrada, por lo que configurar demasiadas podría hacer más daño que bien.

Hangouts de Google+

Los Hangouts de Google+ se pueden usar de muchas maneras diferentes, pero nos gusta la idea de usarlos para organizar un grupo de expertos. Cómo un grupo de expertos puede ayudarlo a lograr más objetivos. Cómo un grupo de expertos puede ayudarlo a lograr más objetivos. en estos días se está dando muchas vueltas en la esfera del desarrollo personal, pero ¿qué son exactamente, cómo funcionan y cómo podría establecer su propio grupo? . Esto es esencialmente un hangout de Google+ con un enfoque en un tema específico.

Si desea que se le haga responsable de trabajar hacia sus resoluciones de Año Nuevo, un grupo de expertos es una buena elección. El grupo que cree debe consistir en sus compañeros de ideas afines que quieran lograr objetivos similares. Al tener Hangouts con ellos regularmente, puedes discutir cómo has progresado, cualquier contratiempo que hayas enfrentado y ofrecerte consejos mutuamente sobre cómo seguir adelante para alcanzar tus sueños..

Lo realmente genial de los Hangouts de Google+ es que te permite conectarte con cualquier persona que tenga Internet, no solo con tus vecinos y amigos locales. Eche un vistazo a los hashtags populares de Twitter relacionados con sus objetivos de Año Nuevo y encuentre algunos usuarios para invitarlos a su hangout: puede hacer que personas de todo el mundo empujen hacia sus resoluciones de Año Nuevo con usted!

Para usar Hangouts sobre la marcha, descargue la aplicación iOS o Android.

Coolendar

Si desea mantenerse organizado en 2015, considere Coolendar. Es un calendario de software de planificación simple que asigna de manera eficiente su horario para que pueda estar al tanto de sus responsabilidades diarias y sus objetivos de Año Nuevo..

Por supuesto, como calendario, este sitio le permite elegir una fecha específica para la cual desea alcanzar sus resoluciones. Sin embargo, también le permite planificar el proceso en el camino, enviando notificaciones a su bandeja de entrada, mensajería, dispositivo móvil o cuenta de Twitter cuando necesite completar un paso, cumplir un hito o realizar cualquier otro evento en el camino hacia la reunión tus metas.

También decide si necesita recibir alertas sobre algo más de una vez. Cuando recibe una notificación para uno de sus eventos de Coolendar, decide si debe reprogramarla, lo que le permite ajustar sus objetivos planificados a lo que está sucediendo en el momento inmediato.

Si crees que Coolendar simplemente no es adecuado para ti, también puedes consultar 1Calendar como alternativa Mira estas 2 aplicaciones de calendario inteligente con integración de tareas Mira estas 2 aplicaciones de calendario inteligente con integración de tareas Después de probar tantos sistemas de organización, noté que anhelaba características específicas en un sistema no demasiado complicado, como por ejemplo, la integración entre una aplicación de calendario y la aplicación de tarea en cuestión. En mi búsqueda ... .

Sé el cambio que quieres ver (con un poco de ayuda, por supuesto)

Cuando la pelota caiga a las 12:00 a.m. del 1 de enero, recuerde que tiene el potencial de lograr lo que quiera en 2015. Incluso si los fantasmas de resoluciones de Año Nuevo fallidas anteriormente están inquietando su memoria, no se desanime.

El poder para alcanzar tus objetivos está en tu manos, y hay muchos recursos increíbles por ahí para ayudarte en el camino.

Buena suerte y feliz año nuevo!

¿Cuáles son tus objetivos para 2015? Me encantaría saber de ellos en la sección de comentarios a continuación..

Crédito de imagen: Resoluciones de año nuevo a través de Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk y JayMantri