Brian Curtis
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Ya sea que esté buscando cumplir una resolución de Año Nuevo o simplemente tratando de mejorar su vida, los audiolibros de superación personal pueden ayudarlo. Pero hay tantos por ahí que puede ser difícil elegir uno.
Es por eso que hemos buscado en Internet los mejores libros de superación personal que puedes escuchar. Desde limpiar el desorden hasta reducir el estrés, estos audiolibros inspiradores lo ayudarán a encaminar su vida.
Audiolibros para una vida más simple
Eliminar el desorden El método KonMari aplicado a su vida digital El método KonMari aplicado a su vida digital Para vivir una vida más feliz, deseche todo lo que no le brinde alegría y organice el resto. Aquí se explica cómo aplicar el método KonMari a su vida digital. y reenfocar tu mente puede tener un profundo efecto en tu vida. Estos tres libros lo ayudarán a simplificar en diferentes áreas de su vida..
1. Adiós, cosas: el nuevo minimalismo japonés de Fumio Sasaki
Fumio Sasaki no es un gurú de la autoayuda, y no es un experto en organización. Tampoco es un fundador de startups ultramoderno en Silicon Valley. Es un tipo normal que decidió que no necesitaba tener tantas cosas..
Adios, Cosas incluye consejos prácticos sobre cómo puede reducir la cantidad de cosas que posee. Este libro trata sobre su viaje y las extraordinarias formas en que su vida cambió después de adoptar el minimalismo..
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2. Esencialismo: la búsqueda disciplinada de menos por Greg McKeown
Una vez que haya ordenado su espacio, puede comenzar a ordenar su mente. McKeown alienta a los lectores a dejar de perseguir todo y comenzar a buscar las cosas correctas. Es un método para desarrollar la disciplina para comprender qué es importante y dónde debe pasar su tiempo..
Al centrarse en tareas, proyectos y prioridades, en lugar de posesiones, McKeown ayuda a los lectores a despejar sus mentes. Y eso resulta en un mejor enfoque, más disciplina y más efectividad. Si bien el libro a menudo se discute como bueno para los empresarios, las ideas son aplicables a la vida de todos.
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3. Una cosa: la verdad sorprendentemente simple detrás de resultados extraordinarios por Gary Keller
La idea de Keller es simple: encuentra la única cosa por la que estás trabajando y persíguela implacablemente. Hacer eso, sin embargo, no es tan simple como parece. Este libro te ayudará a hacerlo.
Cuando te concentras en lo que es importante, ignoras las cosas que son innecesarias y pasas tu tiempo trabajando en las tareas que te acercarán a tu objetivo final..
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Audiolibros para más productividad
Todos estamos buscando formas de hacer más cosas. Estos audiolibros lo llevan más allá de las listas de tareas y los sistemas de productividad, y abordan los sistemas más profundos que subyacen a la productividad.
4. El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios por Charles Duhigg
Si bien nuestras mentes conscientes son capaces de hacer algunas cosas bastante sorprendentes, son nuestros hábitos subyacentes Cómo usar los microhábitos y provocar un cambio personal masivo Cómo usar los microhábitos y generar un cambio personal masivo Crear nuevos hábitos es difícil. Los hábitos generalmente se desarrollan durante semanas o meses de repetición, y la motivación es el desafío. Cuando las cosas se ponen difíciles, los microhábitos pueden ser de gran ayuda. eso impulsa mucho de lo que somos y lo que hacemos. Y cambiar nuestros hábitos es la clave del éxito.
Duhigg guía a los lectores a través de una ciencia fascinante en su búsqueda del poder de los hábitos. Él comparte historias de algunas de las personas más exitosas de nuestro tiempo, desde Howard Schultz hasta Michael Phelps. Y él muestra cómo “piedra clave” los hábitos forman la base del éxito.
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5. ¡Come esa rana !: 21 excelentes maneras de dejar de postergar y hacer más cosas en menos tiempo por Brian Tracy
La dilación es un asesino de la productividad. Si está perdiendo el tiempo cuando podría estar trabajando, está saboteando su propio éxito. Comer esa rana! le brinda estrategias procesables para derrotar la procrastinación para que pueda hacer más en menos tiempo.
El título proviene del dicho, “Si comienzas tu día comiendo una rana viva, tendrás la satisfacción de saber que has terminado con lo peor que harás todo el día.” Sí, es raro Pero cuando Tracy lo aplica a la vida moderna, verá que es una metáfora adecuada y puede transformar su productividad. Es por eso que este es uno de los mejores audiolibros motivadores de todos los tiempos..
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6. Trabajo profundo: Reglas para el éxito enfocado en un mundo distraído por Cal Newport
La tecnología ha hecho que sea más difícil concentrarse en lo que estamos haciendo. Estamos constantemente bombardeados con notificaciones, tentados por las redes sociales adictivas y desviados por correo electrónico implacable. En este libro, Newport discute la importancia de “trabajo profundo,” un estado de enfoque libre de distracciones en una tarea cognitivamente exigente.
Con una combinación de estrategias prácticas y reflexiones sobre la cultura moderna, aprenderá a comprender la naturaleza del trabajo profundo. Y tendrá que aceptar algunas sugerencias alarmantes: como la idea de que los profesionales serios deben abandonar las redes sociales ¿Qué sucede cuando abandona las redes sociales? 6 cosas que aprendí ¿Qué sucede cuando sales de las redes sociales? 6 cosas que aprendí Si planeas dejar las redes sociales, es posible que tengas preguntas sobre lo que viene después. Esto es lo que puede esperar.. .
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7. Flujo: la psicología de la experiencia óptima por Mihaly Csikszentmihalyi
Si alguna vez te has sentido extremadamente en sintonía con lo que estás haciendo y una profunda sensación de disfrute, has experimentado lo que Csikszentmihalyi llama “experiencia óptima,” o un estado de flujo. En Flujo: la psicología de la experiencia óptima, Él describe la idea de que ordenar conscientemente la información que ingresa a nuestro subconsciente puede involucrarnos en un estado de flujo.
Si te interesa la psicología, este es un gran libro de autoayuda. Respalda sus afirmaciones con resultados científicos y explica por qué la experiencia óptima es tan importante con la investigación. Le ayudará a conquistar la falta de atención crónica a su vida y a involucrarse más profundamente tanto en su trabajo como en su tiempo libre..
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Audiolibros para una vida mejor
Muchos audiolibros populares de superación personal están ampliamente enfocados y abordan una variedad de temas. Sin embargo, estos dos son más específicos, ya que se pueden aplicar a casi cualquier área de su vida..
8. ¡Relájate !: 7 principios para una vida libre de estrés por Michael Olpin y Sam Bracken
El estrés impregna cada rincón de nuestras vidas. Afecta nuestro trabajo, nuestras relaciones, incluso nuestra salud. Si puede reducir sus niveles de estrés, verá todo tipo de mejoras. Relajarse! se centra en siete “cambios de paradigma” eso te ayudará a pensar y actuar de manera diferente en todas las áreas de tu vida.
No es como cualquier otro libro de reducción de estrés que haya leído, y los cambios que realiza en su forma de ver el mundo y su relación con él pueden cambiar su vida. Es un libro corto, pero poderoso. (Si encuentra que su estrés causa ansiedad, asegúrese de revisar Reconecta tu cerebro ansioso!)
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9. The Shallows: lo que Internet le está haciendo a nuestros cerebros por Nicholas Carr
No encontrará esto en muchas listas de audiolibros de superación personal. Pero la exploración de Carr de los cambios causados por la conectividad constante Reclama tu enfoque: 5 ideas para lidiar con períodos de atención cortos Reclama tu enfoque: 5 ideas para lidiar con períodos de atención cortos Tenemos más información disponible que antes, pero irónicamente ha dañado nuestra capacidad. para absorber nada de eso. Sin embargo, puede tomar medidas para mejorar su atención con unos simples pasos. podría hacerte pensar de manera diferente sobre tu vida. Cuando ves cuán grande es el efecto, no puedes evitar cambiar la forma en que haces las cosas.
Carr argumenta que cada tecnología de la información conlleva una ética; y que la ética llevada por internet no nos está haciendo ningún favor. Es una mirada difícil en el espejo, y aunque no lo llames un audiolibro de autoayuda, merece un lugar en esta lista.
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Audiolibros sobre la gestión patrimonial
El dinero, o la falta de él en su vida, es un tema común abordado en audiolibros de autoayuda. Y hay toneladas de ellos por ahí, pero hay uno que se destaca sobre el resto.
10. Papá rico Papá pobre: ¡Qué les enseñan los ricos a sus hijos sobre el dinero que los pobres y la clase media no! por Robert Kiyosaki
A pesar del título, no se trata solo de enseñar a sus hijos lecciones de finanzas personales. Se trata de cómo las personas ricas piensan de manera diferente sobre el dinero que las personas no ricas. Y cómo esas distinciones pueden ayudarlo del último grupo al primero.
No es un libro nuevo, tiene más de 20 años al momento de escribir, pero el consejo es atemporal. Kiyosaki lo ayuda a repensar los activos y pasivos, uno de los fundamentos de las finanzas personales. Y con ese replanteamiento, verás cómo puedes hacerte rico sin ganar mucho dinero.
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¿Cuáles son sus audiolibros favoritos de superación personal??
Estos 10 audiolibros te ayudarán a hacer cambios positivos en tu vida. Pero ciertamente no son las únicas opciones disponibles. Todos responden a diferentes tipos de consejos de superación personal. Lo importante es comenzar.
Si no cumple con sus grandes objetivos, eche un vistazo a estos proyectos de 100 días. ¡Podrían motivarte! También es posible que desee explorar estos sitios de consejos de vida para ayudarlo a crecer como persona 5+ Sitios sin sentido para obtener consejos de vida y crecer como persona 5+ Sitios sin sentido para obtener consejos de vida y crecer como persona Como la vida no es fácil, todos podemos usar un pequeño consejo sabio de vez en cuando. Estos sitios tienen perlas de sabiduría para enfrentar la vida.. .
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